万能的吧友们，我想问问就是对自己热爱的东西提不起兴趣，每天都感受不到快乐，而且天天失眠焦虑，每天都感觉自己特别废，有没有什么改善方法呢，
就是真的已经影响到日常生活了，每天晚上很困但是闭上眼睛就是睡不着，然后记性又特别差，感觉情绪也消失的很快，而且还影响食欲( ･_･)ﾉ⌒●~*