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夏天跑步好累

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速度一般,心率爆表,之前跑步一直都是5分半的配速,一段时间没跑,这两天跑的心率飙好高,这合理吗?



IP属地:江苏来自Android客户端1楼2022-07-04 08:57回复
    和lz一个问题 之前将近10天不跑 然后现在配速比之前有氧配速还慢了一分钟但是心率还是特别高


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2022-07-04 17:16
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      2025-09-05 12:41:17
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      夏天汗出的太多 我跑5公里就渴死


      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2022-07-04 21:58
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        我也是这样 就一礼拜没跑 我感觉是天气太闷热导致的


        IP属地:辽宁来自iPhone客户端4楼2022-07-05 00:34
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          心率是太高了,减速吧


          IP属地:河北来自Android客户端5楼2022-07-05 12:42
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            天气太热


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2022-07-18 11:11
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