问题一：400多尿酸，最近一个月，跑步锻炼身体，水也喝多也没喝饮料很少海鲜，就减脂清淡和吃肉，有时候喝无糖0脂的气泡水，外星人水，0糖柠檬茶什么的不知道为什么一直会用力压着地就会疼，脚大拇指下面脚掌的位置，吃了几天止疼药，还是会压着就疼，因为一边脚不疼所以可以分辨
问题2：怎么知道是不是有痛风石，多喝水锻炼清淡吃，会自动消除吗