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辟谷7天记录打卡

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6.30号体重59.5kg
开始7天辟谷，只喝水，并会分享每天生活记录。#辟谷#
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2022-06-30 14:14回复
    熬到下午有点饿，喝了杯苹果醋兑水，据说等抑制食欲，效果还不错
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2022-06-30 19:06
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      2025-12-21 10:42:10
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      晚上去做了指甲，暂时没有饥饿感
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2022-06-30 22:18
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        晚上躺床上有点多，但是还好觉饿的很舒服，没有替特别想要吃东西的欲望，晚安啦，期待明天体重
        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2022-07-01 00:48
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          今天早上体重57.45kg继续加油
          IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2022-07-01 08:25
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            这么瘦的美女还要减肥
            IP属地:广西来自Android客户端6楼2022-07-01 08:33
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              上午喝了杯红糖水，到现在一直没感觉到饿，没有啥吃饭的欲望
              IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2022-07-01 13:24
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                下午继续一杯红糖水续命，喝水喝饱了
                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2022-07-01 17:28
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                  2025-12-21 10:36:10
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                  在床上躺了一下午，起来的时候头😷，喝了杯蜂蜜水续命
                  IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2022-07-01 19:52
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                    目前还是没有饥饿感，可能之前有过一段时间轻断食，饿习惯了
                    IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2022-07-01 22:21
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                      每天睡前吃一片维c，两粒维E。目前为止感觉肚子确实瘪进去了，期待明天体重
                      IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2022-07-02 01:53
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                        开始第三天了，早上体重56.35kg
                        IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2022-07-02 08:18
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                          依旧是早上一杯蜂蜜水
                          IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2022-07-02 08:29
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                            维生素安排上每天都吃
                            IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2022-07-02 09:58
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                              2025-12-21 10:30:10
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                              打扫了一下午卫生，下午一杯蜂蜜水，一杯红糖水，没有任何不适和饥饿感，而且状态感觉比昨天好很多我感觉按照现在这个状态我能坚持14天
                              IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2022-07-02 15:58
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