环境：WIN11 EXCEL365。
本人比较习惯“剪贴板里内容唯一”的情况（后文简称“习惯状态”），即每次粘贴内容（无论是excel还是其他程序）时，都是最后一次复制（或向剪贴板写入）的内容（无论来源是excel还是其他程序）。平时使用时excel的表现也和预期一致。
但有时会出现第二种情况（后文简称“不习惯状态”），excel里复制内容（复制区域出现虚线框，其中的内容简称“内容A”）之后，如果在其他程序（如记事本、CMD窗口等）里复制了其他内容（简称“内容C”），excel的复制状态不会清除（虚线框仍在），其他程序里粘贴到的是内容B，在excel里粘贴是仍是内容A。要想把内容B粘贴到excel里则需要现在excel里按esc取消复制状态，再重新复制内容B。一旦进入这个状态以后，无法通过重启excel回到“剪贴板里内容唯一”的模式。
这个问题直接度娘的话，搜到的结果都是介绍选择性粘贴、保留公式/只粘数值、不同范围之间的复制之类的无关问题。office剪贴板的显示与否也和这个状态的切换无关。
想问一下吧友们的解决方案是如何防止excel进入“不习惯状态”，或者退一步说怎样更方便切回“习惯状态”。
本人比较习惯“剪贴板里内容唯一”的情况（后文简称“习惯状态”），即每次粘贴内容（无论是excel还是其他程序）时，都是最后一次复制（或向剪贴板写入）的内容（无论来源是excel还是其他程序）。平时使用时excel的表现也和预期一致。
但有时会出现第二种情况（后文简称“不习惯状态”），excel里复制内容（复制区域出现虚线框，其中的内容简称“内容A”）之后，如果在其他程序（如记事本、CMD窗口等）里复制了其他内容（简称“内容C”），excel的复制状态不会清除（虚线框仍在），其他程序里粘贴到的是内容B，在excel里粘贴是仍是内容A。要想把内容B粘贴到excel里则需要现在excel里按esc取消复制状态，再重新复制内容B。一旦进入这个状态以后，无法通过重启excel回到“剪贴板里内容唯一”的模式。
这个问题直接度娘的话，搜到的结果都是介绍选择性粘贴、保留公式/只粘数值、不同范围之间的复制之类的无关问题。office剪贴板的显示与否也和这个状态的切换无关。
想问一下吧友们的解决方案是如何防止excel进入“不习惯状态”，或者退一步说怎样更方便切回“习惯状态”。
