对于今天没啥好说的，中午就利用一切可以避暑的地方，晚上有照明条件的可以多走一点。一定安全第一我遇到的对面大车百分之五十是强光。还有庆祝今天缅怀今天。

对于今天没啥好说的，中午就利用一切可以避暑的地方，晚上有照明条件的可以多走一点。一定安全第一我遇到的对面大车百分之五十是强光。还有庆祝今天缅怀今天。

今天到了鄂州，路上遇到一位行脚僧，从普陀山去五台山，修行者。还是我太俗。还遇到一位跑步的大哥真牛皮。教训就是别顶着高温骑，新手扛不住。还有十滴水真难喝。

今天第十天休整，蛋酒热干面很搭，猪蹄软糯Q弹满满的油香，满足。

今天中午休息的地方最舒服，微风阵阵就是不好睡觉，本来不想拍照的，可是那是黄鹤楼耶。哈哈我可是在黄鹤楼当过差的，大嘴傲娇的说到。

今天第十二天，骑了106公里。上午顶风太难受了。话说毛嘴烧鸡好吃。车前拨有点问题，仙桃捷安特老哥帮忙调试了一下。哈哈犒劳一下自己。

今天这个上坡是真的难推，老乡家酸菜贼好吃，想打包。明天继续，累瘫了。

今天40公里的推车让我清楚明白自己就是一个菜鸡。山区感觉一天顶多50公里，搭配下坡估计60公里，推车推得发晕。路边的果子是我的动力源泉。加油

今天终于出了宜昌到了恩施野山关。一路的美景，美食是追求的真谛。话说今天被狗撵了，得找地方吃狗肉火锅去备忘录记下来。苞谷酒真的很不错，冷藏后味道绝了，冰冰凉凉，丝丝甜意带着一点酒香和杂粮的颗粒感。洋芋腊肉面油水满满，老板家辣子很香。

7月19号今天遇到队友啦，路途遇雨。雨后山城真的很好看，在恩施。还没到重庆过几天去见识一下真正的山城。干干干。雨后有点滑注意安全，长下坡保证刹车可靠，否则有点危险。

坚持不推车能得到很好的锻炼，今天瘫了，不想说话。

身体不舒服时不建议抗，继续骑行会很难受

今天遇到一个骑友一个徒步的老哥，一起耍了一天。

今天又是被缺德地图带着刺激推车的一天，跟着走了乡道。想着小小20公里能耐我何。好了我承认我刚说话太大声，我不要你觉得不行，我觉得能走（缺德地图）。第一次见骡子就这条道上。明天继续今天到广安了，明天加油干。后面有走的骑友警惕乡道，宁愿走国道多绕一点。