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蓝，晚上可以吃水果的，六点之前吃就好，我都是吃蕃茄…

142楼2010-06-07 09:44

梨是低热量的好东西水分还高…跳完压噢…

144楼2010-06-07 09:45

不感兴趣

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不吃饭的话就吃到饱吧，晚上不要吃香蕉噢…

146楼2010-06-07 09:46

我也喜欢，所以不觉得减肥辛苦噢，挑一些自己喜欢吃又能减肥的吃，就不会觉得太辛苦噢～

148楼2010-06-07 09:48

梨，苹果，香蕉，黄瓜，西红柿都是好东西噢，可以换着吃，省得吃够了～

154楼2010-06-07 09:51

梨，苹果，香蕉，黄瓜，西红柿都是好东西噢，可以换着吃，省得吃够了～

155楼2010-06-07 09:52

蓝，早上吃的不错呀～很好，水果也不要吃到暴哦，晚上吃一个就好了。

157楼2010-06-07 09:54

115楼，大家一起努力，很快就可以瘦下来的。

158楼2010-06-07 09:54

不感兴趣

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噢，是151楼，90斤会不会太瘦？

159楼2010-06-07 09:55

B，想吃东西就来看贴子，看着大家都没有吃，就不会想吃了噢…

160楼2010-06-07 09:56

我最近都在吃全麦面包，然后不进油～

163楼2010-06-07 09:57

好，那大家就定一个长期目标，再定多个短期目标，我们要瘦到不能瘦，B，要常来噢…

164楼2010-06-07 09:58

我在泡荷叶茶噢，喝了怪久了。有点苦，能喝的下去。一会还要做网页，烦啊～

166楼2010-06-07 09:59

蓝，中午还是好好吃饭，少吃点，然后饭后半小时加个水果吧…头晕不好额，要不晚上瘦不了

169楼2010-06-07 10:01

不感兴趣

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我都是放好多，浓茶效果比较好啦～嘿嘿

170楼2010-06-07 10:02

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