今天办好社保，花了23000，自费7100，这里面还包含了5天的饭钱，还是挺实惠，发了2盒药，一天一个，真的没啥药，可能技术牛逼到不用抗生素了！

到家估计还会煎熬几天，只能过一天少一天，目前目标是2周拆线复查，第二目标6周取支具，第三目标后面再说了，看康复情况

今天第5天，到本地市医院换了药，开放式的包扎，确实不如华西的包扎！凑合了，准备3天一换！目前基本不得痛，除非是震动的动作，一天天都在进步

今天一周啦，一天比一天轻松一点，第二次换药，伤口基本好完了，手术部位也不肿了，躺下睡觉也不痛啦，只是抱着支具睡觉，早上起来手很酸累

最后一次换药，等拆线啦，都在开始用手做事了

今天拆线啦，哈哈！可以完全洗澡了，身上都能搓出泥巴来了，第一个目标完成！！其实我都能做很多动作了

拆完的伤口

今天开车了，10公里，单手模式，明天复诊看看恢复情况

今天复查，主刀医生没说啥，助理说一般不是老人或者很大撕裂，2周，6周，3月，半年这几次复查都不会拍片了，只是一年复查要拍片！然后康复医生来教动作，躺着100度往上，我有点僵硬，抬了几分钟才达到，然后往后面倒是还可以，回家每天要做2次，一直加到每天5次，我问他最大到多少，说160度，我的天，这得多痛

更新更新，今天6周复查，主刀医生第一句话就是，赶紧把支具扔了，？！不是你让我戴6周么抬了一下，说有点僵硬，继续做康复！
取下支具，不太适应，摸着手术部位，感觉还没完全长好，不过还是一如既往的不疼😣康复教了2个动作，还是被动的，等国庆再去了，真的是一天比一天进步！康复不算恼火，抬到疼的程度就坚持1分钟就歇会，一天最多5次，很容易啊

今天3个月复查，唐老头说恢复的可以，亲自教了3个动作，一早一晚就好，主要练后面搓澡动作了，6个月如果不是prp实验组就不用去，不过我是，所以得去拍片论证对比空白组的恢复情况！
目前恢复上没啥好谈的，基本正常了，除了新动作差不多就是解放战争的渡江战役，准备攻占总统府，哈哈，我都没怎么锻炼康复，所以你品你品

路过更下，最近都晚上练一下，基本恢复80%，还有几个角度不够大，比如搓背，比如双手抱头后，还有一根筋会扯到痛，其他动作随便整。估计1月要进行力量训练了

半年华西医院复诊，拉痛的地方需要打几次冲击波理疗，新冠耽误了大半月没锻炼，角度还不够好，力量还可以，目前有胆子用力了，生活已经完全正常，但是对比好的一边，还是不够完美！需要继续锻炼，争取一年复诊能100%恢复

我的帖子基本就结束了，不管你是做了手术来对比也好，犹豫做不做这个手术也好，希望能给你们一点点的参考