221.193.196.* 1楼
咏春_王子样
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2楼
我练过一年健身，现在练习咏春三年了，我去的第一天师傅就告诉我说，让我刷掉身上的肌肉~
有肌肉就有力量，是错误的，只是人种不同，如果拿外来拳术来说，名震K1的博球，也是很瘦的
肌肉不仅没有力量，而且以健身方法练出的肌肉，反而会影响爆发力，无论是长桥还是短桥发力
不信的话可以找练肌肉的自以为不错的和我讲手~
2010-6-3 04:45 回复   
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