很多完全强直髋置换后的患者，虽然手术很成功但是康复了很长时间之后走路的姿势还是很难看，屁股扭的厉害，象鸭子一样拽，这主要是由于臀部长期废用性肌萎缩造成的，除了练习抬腿踢腿下蹲之外，还要侧重对臀中肌进行锻炼，锻炼的方法是每天做五六次或者更多，每组侧踢腿从五次十次慢慢来直到更多，还有就是练习单腿站立就是俗称金鸡独立。左右腿交替进行，每次十几秒或者稍微长一点也可以，一开始要慢慢来，不要勉强。每天跟侧踢腿同时做一组训练。为了腿部肌肉的综合训练还要适当的练习后踢腿训练。也是每次做几个或者十几个，左右交替进行。这也有利于走路姿势的调整。我术后走路五年多还是鸭步明显，经过一年左右的侧踢腿金鸡独立配合后踢腿，鸭步基本上被纠正过来了，还要继续坚持锻炼康复。晚期强直髋由于多年废用，肌肉群都出现萎缩，这个康复是非常漫长的，都是以年和月为单位的，康复锻炼不要三分钟热血要持之以恒坚持不懈。我是风雨无阻寒暑无间。要根据自己的实际情况设计适合自己的康复训练方案，慢慢来循序渐进。