卸掉游戏 删除黄源

58天了，一起加油

戒游戏，玩游戏本来就是破戒类型，更别说你放长假期间玩游戏。无论是不是独处，你玩久了，都会在沉溺于游戏世界的过程中逐渐放松戒色的警惕，容易在玩完游戏后的无聊时间中，纵容自己想要获得进一步快感的欲望，从而破戒，这叫做破戒类型导致戒色状态在短时间内下滑；不仅如此，现在各种游戏里擦边球不多吗？我们脑子里那种不堪的记忆本来就不少，很容易受到感召，加速破戒。我这个暑假20天都破了5次戒了，每次都是因为破戒之前不节制的玩手机，再加上戒色日课执行不力，没能天天坚持。所以我们需要做的就是每天做好时间规划，减少无聊的可能，多出门，少在家独处，尽量不玩手机，每天都严格执行戒色模式，没事多断断念。这个吧的人谁没背几个网址啊？你破戒的越频繁，记的越清晰。但凭什么要破戒？凭什么要纵容自己的欲望？你发奋远离黄毒，坚持戒色，脑中对过往记忆的印象只会越来越浅，怎么戒？戒色十规里写的清清楚楚，干就完了。

你好师兄，建议每天学习戒为良药，一天一天的成为更好的自己，每天不放弃不抛弃，加油加油！

不要玩游戏，戒色就不要玩游戏，要彻底认识到邪淫的危害，要坚持练习断念口诀，坚持学习戒色文章，遵守戒色十规，看戒为良药，要孝顺父母和行善积德。更要培养德行。

必须要注重断念实战和对境实战，实战强才是真的强，也要多学习，只有通过学习的戒色才能让实战变得更强。一切都是围绕实战展开的。
断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天最少五百遍，要用心念，平时也要多学习关于断念实战和对境实战的戒色文章，多看戒为良药。
练习断念口诀的时候要认真练习，不要只动嘴而不用心，这样是没有任何用的，必须要认真练习才行。

看，戒为良药，学一下观心断念

多学习戒色知识

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多学习戒为良药，转变思想，多运动，慢跑为主，加油戒，愿我们都能戒掉邪淫。

时刻练习断念口诀，

所以说戒色从来都不是只戒黄源，戒色重点是戒心，修心，是对念头的控制！说白了就是断念，邪念上来了要觉察 要断掉，才能走的远，去看戒为良药吧！

关掉电脑手机，出去跑步。不要独处