戒游戏,玩游戏本来就是破戒类型,更别说你放长假期间玩游戏。无论是不是独处,你玩久了,都会在沉溺于游戏世界的过程中逐渐放松戒色的警惕,容易在玩完游戏后的无聊时间中,纵容自己想要获得进一步快感的欲望,从而破戒,这叫做破戒类型导致戒色状态在短时间内下滑;不仅如此,现在各种游戏里擦边球不多吗?我们脑子里那种不堪的记忆本来就不少,很容易受到感召,加速破戒。我这个暑假20天都破了5次戒了,每次都是因为破戒之前不节制的玩手机,再加上戒色日课执行不力,没能天天坚持。所以我们需要做的就是每天做好时间规划,减少无聊的可能,多出门,少在家独处,尽量不玩手机,每天都严格执行戒色模式,没事多断断念。这个吧的人谁没背几个网址啊?你破戒的越频繁,记的越清晰。但凭什么要破戒?凭什么要纵容自己的欲望?你发奋远离黄毒,坚持戒色,脑中对过往记忆的印象只会越来越浅,怎么戒?戒色十规里写的清清楚楚,干就完了。