原帖http://reocities.com/enchantedforest/9232/bu1.html#手部技法介绍
手部技法介绍 编辑部
在剑道中，打击部位只有面部、手部、胴部以及刺击部等四种。而对於初学者而言，刺击的机会可说是少之又少，而打击胴部的机会多要待对方打面之时予以拔击才较易击中。因此剑道的攻击往往会成为面部或手部二选一的局面。对一个不善刺击及胴部打击的选手而言，除了继续练习以习得此二部位之打击技巧之外，如何善用手部面部打击使自己得以在已经受限之攻击招式中尽量制造变化便相当重要。而在手部与面部两个打击部位中，对初学者而言，又以手部的打击较为容易。
因为：
１‧目标（对方的手部）在自己的眼睛高度之下（视线向下）。与打击面部相较，不必向上看之手部较容易攻击，对身材较矮小的人来说更是如此。
２‧由前后距离来看，手部位置较面部或胴部靠近自己约二十公分，换言之，手部为一较近之打击目标。
３‧手部一般而言会有上下左右的小幅摆动。与几乎静止不动的面、咽喉、胴相较，形成一个会动的目标。
而以上三种特徵，在练习和比赛之中又有何种意义呢？对初学者而言，打击手部比面部要容易的多。由於打击面部需将竹剑举到头部并跳出一大步才能打到，与之相比自然是所需动作较小距离较近且位置较低的手部的打击较为平易。同时动作较小所需力量亦较小，所以对力气较小的人来说，竹剑的重量较不易形成负担。同时打击面部时往往较需要先“下定决心“才能一步跳出，而手部的打击却因为对方的手似乎就在咫尺之间，似乎只要稍稍出剑便可打到，较不会造成压力，因而在比赛或练习之中较容易出手打击。此外，当习剑到一定程度之时，我们便会学得掌握对方手部在动的瞬间而出手打击（如出端手），这并不算是很高深的技巧，因此没有段位的人也学得会，进而可以尝到用眼睛追踪会移动的目标进而掌握机会攻击之快感。
由上所述，我们知道手部的打击有著易学易打之特性，对初学者而言，与其一直打不到面而丧失信心，若能由打击手部感受到剑道之乐趣，进而勤加练习，如此便可增进腕力、腿力、以及体力，在其他部位的击刺上亦能够有所进步。但若在学习打击手部时忽略了过分专於打击手部可能造成之坏习惯，则对此人之剑道是有百弊而无一利。
首先，由於手部的目标较低，故容易养成弯腰打击之坏习惯。而由於打击部位多为采中段姿势的对方之右手，出手后身体常常会斜向右前方，严重的时候甚至会呈背向对方的姿势。又因为手部的打击对出手者而言较为轻松，故往往会导致随便而无技巧，无攻防之出手；而小动作击刺往往也会导致选手忽略了肩关节的使用，过分强调定型化的小动作，进而缩小此人剑道之规模。
在讨论过打击手部所具有的优缺点后，我们再回过头来看看打击手部的意义为何。除了作为一个克敌致胜的打击方法，打击手部，甚至其他部位的打击亦同，还有一个极其重要的使命。在剑道中，针对任何一个部位的打击，都不单单指是一个独立的打击动作。因此，打击手部不只是打击手部，它还担负著动摇对方心志，使其姿势溃散，并施予对方压力之重责大任。也因此，手部的打击绝非可以轻松随便出招的，必须要配合充沛的气势和相当的技巧方能致胜。
接下来我们再来具体的谈谈打击手部的技巧与心理策略。
１‧不要用「小手先」打击手部。
「小手先」顾名思义即指手的前端，手指端。在日文中亦衍伸为没有诚意、随便的意思。有人可能会误以为既然是打击手部，那就用手的前端去打就好了。但事实上，这是一种失败率最高，最为恶劣之打法。正确的打击手部，就是「非小手先」的打法。具体而言，所谓「小手先」的打法，是指稍稍伸出手，脚步并不跨出的打法。因此好的打法便是要充分的迅速跨出脚步，全身向前打击。若是以一种轻松安逸之心，腰部未充分向前移动，只靠手部动作去打，那是决不会成为有效打击的。所以一但决定出手，就要确实下定决心不顾一切的向前踏入一步，锐利迅速的挥动竹剑，方能达成目的。
手部技法介绍 编辑部
在剑道中，打击部位只有面部、手部、胴部以及刺击部等四种。而对於初学者而言，刺击的机会可说是少之又少，而打击胴部的机会多要待对方打面之时予以拔击才较易击中。因此剑道的攻击往往会成为面部或手部二选一的局面。对一个不善刺击及胴部打击的选手而言，除了继续练习以习得此二部位之打击技巧之外，如何善用手部面部打击使自己得以在已经受限之攻击招式中尽量制造变化便相当重要。而在手部与面部两个打击部位中，对初学者而言，又以手部的打击较为容易。
因为：
１‧目标（对方的手部）在自己的眼睛高度之下（视线向下）。与打击面部相较，不必向上看之手部较容易攻击，对身材较矮小的人来说更是如此。
２‧由前后距离来看，手部位置较面部或胴部靠近自己约二十公分，换言之，手部为一较近之打击目标。
３‧手部一般而言会有上下左右的小幅摆动。与几乎静止不动的面、咽喉、胴相较，形成一个会动的目标。
而以上三种特徵，在练习和比赛之中又有何种意义呢？对初学者而言，打击手部比面部要容易的多。由於打击面部需将竹剑举到头部并跳出一大步才能打到，与之相比自然是所需动作较小距离较近且位置较低的手部的打击较为平易。同时动作较小所需力量亦较小，所以对力气较小的人来说，竹剑的重量较不易形成负担。同时打击面部时往往较需要先“下定决心“才能一步跳出，而手部的打击却因为对方的手似乎就在咫尺之间，似乎只要稍稍出剑便可打到，较不会造成压力，因而在比赛或练习之中较容易出手打击。此外，当习剑到一定程度之时，我们便会学得掌握对方手部在动的瞬间而出手打击（如出端手），这并不算是很高深的技巧，因此没有段位的人也学得会，进而可以尝到用眼睛追踪会移动的目标进而掌握机会攻击之快感。
由上所述，我们知道手部的打击有著易学易打之特性，对初学者而言，与其一直打不到面而丧失信心，若能由打击手部感受到剑道之乐趣，进而勤加练习，如此便可增进腕力、腿力、以及体力，在其他部位的击刺上亦能够有所进步。但若在学习打击手部时忽略了过分专於打击手部可能造成之坏习惯，则对此人之剑道是有百弊而无一利。
首先，由於手部的目标较低，故容易养成弯腰打击之坏习惯。而由於打击部位多为采中段姿势的对方之右手，出手后身体常常会斜向右前方，严重的时候甚至会呈背向对方的姿势。又因为手部的打击对出手者而言较为轻松，故往往会导致随便而无技巧，无攻防之出手；而小动作击刺往往也会导致选手忽略了肩关节的使用，过分强调定型化的小动作，进而缩小此人剑道之规模。
在讨论过打击手部所具有的优缺点后，我们再回过头来看看打击手部的意义为何。除了作为一个克敌致胜的打击方法，打击手部，甚至其他部位的打击亦同，还有一个极其重要的使命。在剑道中，针对任何一个部位的打击，都不单单指是一个独立的打击动作。因此，打击手部不只是打击手部，它还担负著动摇对方心志，使其姿势溃散，并施予对方压力之重责大任。也因此，手部的打击绝非可以轻松随便出招的，必须要配合充沛的气势和相当的技巧方能致胜。
接下来我们再来具体的谈谈打击手部的技巧与心理策略。
１‧不要用「小手先」打击手部。
「小手先」顾名思义即指手的前端，手指端。在日文中亦衍伸为没有诚意、随便的意思。有人可能会误以为既然是打击手部，那就用手的前端去打就好了。但事实上，这是一种失败率最高，最为恶劣之打法。正确的打击手部，就是「非小手先」的打法。具体而言，所谓「小手先」的打法，是指稍稍伸出手，脚步并不跨出的打法。因此好的打法便是要充分的迅速跨出脚步，全身向前打击。若是以一种轻松安逸之心，腰部未充分向前移动，只靠手部动作去打，那是决不会成为有效打击的。所以一但决定出手，就要确实下定决心不顾一切的向前踏入一步，锐利迅速的挥动竹剑，方能达成目的。
