我们管不了别人．
我们管得了自己．
我们做好自己就行！

回复：2594楼
加油加油．．还有广告词：　越磨砺　越光芒！！

回复：2596楼
肉肉　我ＭＣ时　重２Ｊ多．．
ＭＣ后　就给了我一个大惊喜．．
感谢ＭＣ的光临吧．．

回复：2598楼
就是！大家今天都早点休息．．．
我一会也不看美剧　直接睡觉了
刚刚看到这贴子　８０几页了．．
希望到８００页的时候　我们都成功了　　谈着感慨　谈着成就　   谈着，，漂亮衣服
哈哈

回复：2601楼
饿上２０天　别听着容易．
有本事就行动说话哦．
２０天２０Ｊ没问题．
方法在第一页．
从水分　肌肉到最后会瘦到脂肪
所以周期要２０天　一个整体．
运动只能是辅助　　靠运动减肥　除非你每天运动８小时

回复：2603楼
我们的食谱　简单明了啊
我前３天　就喝蔬菜汁　什么都没吃
后３天　都是每天吃的一个苹果　加２１金维他　１粒或２粒　（我还觉得吃一个苹果很多了　很饱）
昨天吃了一点其他的东西．
所以今天绝食　用一片柠檬片泡白水喝　什么都没吃　跳操一小时．
鱼摆从你　跟贴开始　就不停的在发你每天的食谱．．
对于我来说　其实都太多了　你别纠结于食谱了．
我以前也是喜欢捣腾什么　几点吃什么　吃什么低热量　什么没脂肪．．
除了水　其他东西都是多少有热量和脂肪的
想瘦　就得饿　能不吃就不吃　

回复：2608楼
是啊　别说什么有男人欣赏你的内在美了，在不认识你之前谁有心情看一胖子内在呀！
     别的女生即使样子不够好身材瘦下来立刻加分了，气质出来了呀，自信满满的走在路上，多好呀！
不说是男人　就所有人　也是第一印象很重要的．．．
我知道　人格魅力是最主要最可靠的东西　但是不代表我们人格有勉力　就不能也同时拥有外在美丽啊　　这不相矛盾的啊．．
我们可以做到更完美　不是很好么　是不是．．．
要好上加好，，自己超越自己啊


回复：2611楼
是啊　Ａ　　今天我们说了好多呢．．．．

我也准备去　洗漱　准备要睡觉了．．

回复：2618楼
居然被广告翻页　　故意的吧！！！！
想要我们　钱包跟着肉也一起瘦么．
休想．．．．
自然的状态是最好的．．．什么安全食品，，除非你当着我的面．．把那些材料从种植　到提炼　再到制作．．．都在我眼皮下．．　我来看判断你那是不是安全食品．

广告怎么不见了？　刚那广告　，康宝来的

回复：2619楼
运动得控制量．．
还要　运动后自己按摩一下．
不然容易有肌肉块．
我是不喜欢　不过有的人觉得满好看
现在郑秀文　就是肌肉多．．她减肥就是每天运动７个小时　还是高强度的

回复：2623楼
呵呵　７７
大家晚安咯．．我准备下咯
再次希望　明天可以看见　上进　希望她想明白了．．
道理也就是这些了．．我想就算是她家人　也只能是这样帮助了吧．
还得看自己．．．我们说再多也不能就把她说瘦了嘛　呵呵
就象柯那话说得．．胖也是你胖　瘦也是你瘦

别说我现在还挺喜欢 这种不顾一切 为一个目标奋斗的感觉.
想狠一点 就算 等待我的 会有晕倒 进医院..胃病等等等等.我也觉得值!
不惜一切的做一件事 让我更加有激情了...收获了一个全新的自己
我相信 到我成功的时候..我的心理也更加的强大了..
以后遇事也更加的强大了!!


希望她能想明白吧...这辈子都没真正瘦一次...值么.
别说我现在还挺喜欢 这种不顾一切 为一个目标奋斗的感觉.
想狠一点 就算 等待我的 会有晕倒 进医院..胃病等等等等.我也觉得值!
不惜一切的做一件事 让我更加有激情了...收获了一个全新的自己
我相信 到我成功的时候..我的心理也更加的强大了..
以后遇事也更加的强大了!!