回复：2296楼
飞奔 跟我们一起飞奔吧

回复：2297楼
妖妖 你已经达到你想要的体重了 那就可以慢慢吃了
照我那天说的方法复食就好,,,
麦片可以..但是是粗粮 你饿了这么久 我怕吃了更痛 胃一下受不了
把它熬稀一些,,煮烂 喝麦片粥最好

回复：2301楼
可以的啊 你的意思我没太明白 是就每天半根黄瓜? 还是还要加上过午不食?

回复：2303楼
欢迎..大家哈...我们无限欢迎新人加入...

回复：2305楼
是啊是啊..6月说得很对的...
就得这样...
我是正确的认识自己 和面对自己...
我不逃避减肥 也不逃避食物..
不管身理上有多么的饥饿 我的心理都是富足的,,

回复：2312楼
呵呵 黑咖啡 我不行 能喝的JMS就好哇

回复：2313楼
呵呵 6月说说也没事啊...
我是怎么样的我就说出来啊...我不光是把好的带给大家.
我是把真实的一面该给大家...
大家才会觉得有共鸣 这样也能有克服的过程啊...

回复：2314楼
哈哈 77 你是个大列列MM哈..
呵呵我喜欢..性格直爽的

回复：2316楼
只要你能真的做到嚼嚼吐...
再说

回复：2317楼
77 你看你嗨得捏..啥事你都能高兴 阿哈哈

回复：2322楼
木糖醇可以 在你吃完每天的食物的时候吃..
感觉很饿的时候别吃   会分泌更多的胃酸..更饿 又伤胃

回复：2328楼
哈哈 我发现6月姐 也是一个对自己要求很严格的...
我也是喜欢自己跟自己较劲 的.任何时期上.要竞争要超越的只有自己..
也不激烈啊....如果就算有那么点激烈 希望能刺激大家 就是好的哇..
只是 我比较放松哈..我心态很放松...我面对我的身理欲望..我正视它 就紧此而已

回复：2330楼
站着如果你没吃 怎么会大屁股

回复：2331楼
偶尔吃吃也没事 那个吃多了是比较让嚼肌更结实

回复：2332楼
战场上扔下战友是可耻的 !!!
是的..所以我也尽可能的帮助大家 反复不厌烦的解答大家的问题...
但是就象我和 6月姐一个意思.... 道理谁都懂...减肥什么方法也都好..
关键是在行动.....   不要做语言的巨人 行动的矮子...
说在多也是不会瘦的,....大家为自己的目标奋斗吧
我还是那句话 一个人铁了心要做一件事 不会做不到....