回复：2058楼
暖杯巧克 你可以看看第一页哈 跟着方法走吧..20天20J 是肯定的哦

回复：2060楼
呵呵 肉肉真好.....遇见大家 心里总是暖暖的.,.
我们一定要都瘦下来..特别是我们几个....如果有没坚持的 我也会帮助到你坚持下来达到目标为止...我要我们都加群,.,.,,,,

回复：2063楼
所以说 没有的就是最好的哇,,
圆圆的脸蛋 我的致命伤..~~

回复：2064楼
哈哈 果果 尽业的表现那....
咱们的减肥事业.....
后来怎么样了?

回复：2065楼
鱼摆 希望你表生气..我要说你..
你就每天吃太多了 我一直在告诉你 减少一些 加些运动 平台就过了
可你每天那些食谱   还是那么的多,,,,
如果你是在调整中 那能维持体重就好了 就别想着会瘦..没有这么美的事的
如果你是还想瘦..那就管住你的嘴巴.
我来攻击你
     问问自己是要一辈子在吃与不吃之间挣扎
     还是以二十天的坚持换来日后健康的人生
     真的差了这二十天的口腹之欲么
     你有那么饿吗
     又不是让你一辈子都别吃
什么绝食不行..你胖着就行吗 每天或者每顿少吃一点，减肥基本没戏，还把战线拖的老长的，心里折磨大过身体折磨，何必呢？要集中精力减，减下来再想怎么保持的事。
不要说健康,,,,是减肥方法基本上都对身体有坏处！下足马力减到理想体重和身材，再慢慢恢复，有规律的生活吃饭，那样不是更好吗！
总比一遍一遍又一遍的反复减对身体的危害小吧！！


回复：2074楼
晚安..睡眠好 !!

回复：2075楼
哈哈 有什么好可怜的....
自己的生活 自己最清楚...
别判断和定义别人...每个人的标准都是不一样的嘛..
我们高兴 我们乐 我们为了理想而奋斗...

回复：2079楼
6月姐姐的状态 跟你的心态那是有很大的关系的 呵呵
我不知道有些亲为什么感觉那么强烈，我基本除了第一天心理上战胜自己很难之外，根本没啥强烈的感觉……
饿？也还好。食物？也不太想。也还都是到处溜达的。,看舍友吃饭 也常陪着去.就看着。
我也没什么感觉 因为我就自己选择不吃的啊 有什么嘛.又不是吃不到了..
我现在是在有目的的做一事,,,,,我们大家多少也都活了十几年了 连这点控制能力都没有吗? 就被食物给牵着鼻子走..好意思吗 ....想想你以后得人生会成功到哪里去啊,,
断食最高境界 就是神清气爽 耳清目明 皮肤前几天会差 但是后面也就慢慢变好..
这也是辟谷的境界

回复：2082楼
夏天来拉 昨天也没遇见你...
饭局什么的 都推了吧..
坚持2天了 就珍惜哦

回复：2086楼
晚安   6月姐
仅有的肉 叫上进..
肉肉是 黑肉和驴

回复：2087楼
果果真的很强.....我们都要想你学习,.,,,
那些想着这不舒服 那怎么办..这快不行了 那快死了 的JMS..
看看 果果吧,,只要认定目标 就要排开一切.... 是啊大不了还能死么?不会死的 大不了就昏倒...而且要昏倒也不容易吧....
是的 果果随身带着牛奶...牛奶不容易影响减肉 但是又最快补充身体营养

回复：2090楼
恩恩..是的 不大悲不大喜
真实的平静 迎接最终的胜利

回复：2092楼
想瘦 就行动...

回复：2094楼
是的呢 夏天你可以百度一下 辟谷 可以查到的哦

回复：2100楼
恩 大家晚安吧.能睡就睡啊.我一会看电视剧...
因为我睡眠不太好 最主要的是 我今天吃了东西.....
我也要多消耗一下...