回复：6633楼
好呀，好呀~希望建群那天我们能达到目标。
我会努力，每天都很努力~~

哈哈  快八点喽  一会儿就回寝室洗洗躺下了  今天什么都没吃只喝了柠檬水感觉还好  明天段食第二天继续   明天考完英语就可以回家了  美呀

只把体重告诉关系最好的男生了…他就一句：还真不像。　郁闷啊郁闷

我想明天就开始加入减肥计划了，我说下我的情况吧，请楼主帮我参考一下应该怎么样减比较好一些，我31岁，1米62，80公斤，我超胖型的，谢谢~！

恩，我是新冒出来的~一天1KG~奋斗中！

回复：6632楼
柯 我有说哦..
重量是减轻了，但是脂肪还没有重新排列，或者说还没有稳定。
皮下的脂肪，这几天消耗的应该是从最里面开始，所以里面的一层会慢慢消耗完，但是外面的一层还是会悬着，会造成一定的空隙，这就是为什么体重减轻围数下去的没有特别明显..存在这个空隙，如果暴食的话，身体很容易吸收，脂肪囤积在这个空隙里，然后就又胖了，甚至比原来还胖。
如果 没关系的哈...皮肤周期都是28天....别着急..做好每一天就好


光光：你几号回成都呢？

回复：6638楼
不像是指看起来比体重瘦还是胖？？？

光光的群有进去的限制条件么  越来越喜欢这个贴里的人了

亲们 你们说戒主食，戒肉加上每天只吃一顿中饭坚持7天可以瘦多少？

是不是有群呢，可以加我一个吗？

请教一下楼主，
减肥期间，我怎么不来WC呀

终于再次报道

回复：6641楼
那这个时候是要继续节食还是该健身啊？？？

回复：6645楼
7KG左右吧，个人体质不同~不过要记得补充维生素哟~