回复：1169楼
我现在把双脚 缩在椅子上的 这样胃感觉比较舒服..喝点温水 用嘴抿的
6月还没透露 你是哪里人呢.

回复：1174楼
看你用什么方法了...
对了你如果觉得坚持不下来 就别减吧.
等哪天真的想减了 有决心再减.
不然你反复折腾 身心受挫..还让你的肥肉更顽固.以后想减就会越来越没这么好减了

回复：1175楼
肉肉几天了哦...6J多..,,,,不是才没几天的么.

羡慕哦....,,,
一定坚持住了哦...20天是个整体哦,,不是说想减几天 就能保持瘦的那几J的哦..反弹也就1 2天的工夫哦,,,,
身体由消耗水分到消解脂肪的过程，这个过程是有个整体性的。
加油加油!!替你开心哇 

回复：1180楼
呵呵,,,6月.好呀好呀,,,等我们都成功了 那走在街上 就是2大美女呢..一道风景线呀..霍霍...
我7月就回成都了  
我去过凤凰哦 湘西...你在长沙吗?

回复：1183楼
可能8-10天吧
你能完全坚持的话

我现在回想..我以前绝食个几天的时候 晚上实在是饿得睡不着，基本上都是睁着眼睛到天亮！心里还很慌，一直辗转反侧，那滋味太难受了！
这次 我都有充分心理准备的..
没想到..人真的把最坏的都想到后 你就会发现其实一切都还好..
呵呵 可能跟我这次的决心的信念也有很大的关系吧..
现在看来 身体目前还满争气.!.
    


回复：1188楼
就是就是///..我希望群里人多多的啊..,,
我们一起携手到老哇. 终生监督

回复：1192楼
恩 要时刻有信念..要在心中
往往是一念天堂。 一念地狱...关键在自己的心态啊.要会想.

回复：1196楼
哈哈...真是不知道该说什么了哇....就想抱着你亲了..霍霍...
```````````我也信佛... 推荐你一本好书.关佛的 但是又不是宗教类的书.
不知道你看过没 书名: 正见 (佛陀的顿悟)  
这本书 很适合 想了解佛法的人 看的 因为很多人听到 佛 就觉得是迷信是宗教.
其实不是的 佛更多的是 教给大家生活的态度 内心的宁静 和自身的信仰.. 对这浮躁社会 尤其的有用的.
与其说是信佛..不如说是信仰大自然.信仰天地

回复：1197楼
哈哈 肉肉..
逛街的时候注意身体哦 有可能眼前黑一下,心跳加速. 等症状哦...出现的话 就找地方坐着休息下再逛哦
每个人反应程度不同 不过还是小心点好

回复：1198楼
是啊戒欲 不能被食物牵着走 身理欲望一口食物就满足 就能让你不饿了
但是心理欲望 那是个无底洞..

回复：1202楼
是啊 和大伙聊着聊着 时间真快呢....
我一会也接着看美剧去..

回复：1204楼
呵呵 晚安.6月..
和大家一起 20天会很快的
我们做一件事，不是做给别人看，也不是为着某个人，我们是为我们自己，是因为觉得值，才做!!   所以大家都自我坚持吧..


胃在抗议了 我去睡觉了..睡不着 就躺着休息也好...
大家晚安!明天见