回复：808楼
诶.每个人 体质不一样啊..
我很奇怪 我只喝咖啡胃会疼..可能太伤胃了吧.
空腹喝茶也是..

回复：813楼
玫瑰糖??吃也吃了 骂了也没用了啊..
我有说想减肥都却不能减肥成功的人 还谈什么其他的呢。。。
减肥是一件种豆得豆的事，没有喝水都长肉的人，也没有贪吃就瘦的好事。
胖与瘦，都在你们自己的手中掌握。

回复：821楼
长肉是幸福的 享受的 掉肉肯定是痛苦的..
减肥真的很难，减肥却又很简单。      能不能成功，往往就在一念之间。
    
坚持下来，你会发现，其实甩掉赘肉并不是一件高不可攀的事情。
    
大家都有成功的可能，每个人都可以拥有苗条的身材。
    
但是没有不劳而获的事情，好运气也只能降临在个别人的头上。
    
多数人需要靠自己的努力得到自己想要的东西。


回复：822楼
不用谢.,..
我说..这是一场自己和自己的战争，不要总是输，被人 说一点自制力也没有，为什么明知是错也不能不去做，总是在浪费时间，
减肥不成功，我不能面对自已，我很讨厌自己，又不能象别人那样接受自己，无论胖成什么样，也不影响自己的生活，也不会在乎别人怎么说，活得自在，
而我不能 因为这20J已影响我的生活，无论学习，工作，恋爱，都影响。
减不下去的MM，你们不是只有减肥这一条出路，可以不减的，没人逼你，只要别再看着骨感美女望洋兴叹，只要想想减肥的痛苦，能坦然接受 就好！


给大家看个例子..激励一下:
========陆毅
     初二时的陆毅，体重60公斤，圆嘟嘟的脸蛋如今根本想象不出来。后来他考上了儿童艺术学院，连续两年每天练功，要翻筋斗，耍枪、刀、棍，累得自然就瘦下来。
    
      但《永不瞑目》的导演赵宝刚第一次见陆毅时，还是觉得他“太胖了，头发还抹了点儿摩丝，看起来油头粉面的。”不过陆毅温文尔雅的风度和灿烂的笑脸给他留下了很深的印象，所以他还是拍板决定让陆毅演肖童，但必须减肥！
    
      当时陆毅1米80的个子，80多公斤。导演一声令下，陆毅3个星期没吃东西，全靠喝水维持生命，结果减掉了10公斤,才算接近导演要求。
    
      目前对陆毅而言，最痛苦的莫过于莫名其妙的发胖。如果无法坚持锻炼身体，停了一段时间，就很容易胖起来了。
    
      况且，他是个不折不扣的“食肉动物”：口味重，羊肉、猪肉、牛肉都爱吃，不喜欢吃水果和鱼。
    

回复：826楼
呵呵 希望我们都能达到自己的目标!!!永远告别减肥的伤痛!!

回复：827楼
我不算全绝哦   我我的方法在第一页呢.,基本上就是每天一样东西吧 苹果或番茄.
我身高160 现体重103左右吧.
我基数不大 所以得用狠减的方法
我小骨架. 全是肉 17页也有我照片我 亲,.

刚刚看了一下..我的照片在14页..
其实看我头像就能看见我肥肥 的脸....55555

回复：830楼
小热裤 小背心   我下个月必须要穿上!!
不要再穿 黑色 只穿黑色了...
我要五颜六色的夏天!!!

亲们,,,我先闪一会儿哦..,,
晚会儿 会再来..,,

回复：833楼
哈哈 我的错我的错啊..,,,
我翻回17页 也木了.. 是运动动作图片呢
在14页的`

发一张补偿亲`

弱弱的告诉大家 我衣柜打开 除了黑色 还是黑色 黑黑黑..,,,,

真的得 闪了..,,陪陪舍友,.
晚会聊,.

回复：859楼
我也是喝空腹咖啡也不行..胃疼..
空腹喝茶也是...
记得以前用21法的时候 就是咖啡搞伤了我的胃啊..
所以每个人体质 不同啊 方法得有些不一样。