回复：777楼
小兔
关于你说运动减肥，我也知道很健康啊，但是有的同学就是不喜欢运动，，不能填鸭似的逼人家吃啊，所以，喜欢运动的同学，会自动运动减肥的，因为那个运动量是要很大的 而且得一直坚持    坚持不了运动的，才会选择别的方法减肥，
反正 我是 你要我一直运动 我是做不到的 比让我饿20天难太多.,
我原来也曾走过运动减肥的路，可是健身教练告诉我，一般强度的运动是不会达到减肥效果的，最多是塑身。那么大强度的运动对一些人来说无疑也是一种摧残。况且还得结合节食。


回复：779楼
呵呵,,,,肉肉 相信不会和我走到最后的!!
去努力吧..,

回复：781楼
你要是能坚持下来..肯定会瘦得比我还快的呢..
还3小时的运动呢...是人 不吃饭 都得晕呢,,,

回复：782楼
对啊 小洛 这些都是正常的哦..,,
有句名言 我特爱::
今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分是死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天。”


回复：786楼
呵呵 小洛基数大么 想瘦多少啊

回复：787楼
泡面，烧烤，火锅，和油炸食品 这些都是没营养 又产生毒素的东东呢,,,
但是人嘛 活着 吃也是一大乐事,, 等减肥成功了 也保持一段时间了
就可以 一周啊 吃个一次自己喜欢的东西 那是绝对没问题的了 但是可不能暴和经常吃
21不贵 20块钱..去买吧..,,补充营养 对你脑力 考试都有帮助的 还不怕胖

回复：790楼
现在是吃饭时间 要坚守哦,

回复：791楼
小洛 瘦到 75吧.然后保持在80以下就OK了 别超过80.
应该就可以了.
我基数也不大 所以我们都算是比较难瘦的 至少那些一天吃点这个那个的方法我是瘦不太下来..而且我要的是快.

回复：792楼
叫我 光光 阳光 都行的哈.,随意呀.
我今天就喝了低脂奶..明天开始吃一个苹果

回复：794楼
就是啊
       为以前猪一样痛吃痛喝的生活忏悔~~就算拿这20天来惩罚下自己吧

回复：797楼
快走..,
瑜加动作.
轻度身瘦操..
都不错..别跳绳 跑步...会让这20天很难坚持

回复：800楼
额 忘了说 我有吃 21金维他 补充营养.加快代谢.

回复：802楼
饿 好啊 在瘦.
我以前试的时候 还一直没力气，走路也慢吞吞的，话也不想说口气很重 等等.

回复：804楼
小洛 很强啊.
用我的方法的MM可别做太多运动了哦...因为我知道大家开始都是很有信心的
但是 坚持下去就会更加的难,,
真正是躺在床上 一天一个苹果 都很难坚持了..
总之中午放弃 真的很不好

回复：807楼
欢迎.一起加油.