回复：3026楼
只要有决心，一切都可以追回来的！

还有姐妹们在吗？我来的好像晚了啊

大家睡了否~今天是第一个七天~
早晨量正好10G~
还有两个礼拜~加油咯~

回复：3030楼
哈哈 那还真巧啊

回复：3030楼
到生日那天一定要让大家下一跳

刚刚量了体重 还是107J 莫非才三天就遇上了平台期吗？明天一定不吃的那么复杂了 就吃木瓜和金维他了 水也要少喝了..

没人了啊 还是早点睡了

回复：3016楼
肉肉 你没有吃吧~~~~
我一直没睡着 躺一下舒服多了...

回复：3035楼
夏天 这不是平台是你今天自己吃多了哦..
所以要严格按照标准走..
除非你开始就吃这么多 然后慢慢减少...
但是那样的话就瘦不到这么快了哦.
如果今天多吃了一个东西，那么你明天的节食就是为了消耗今天多吃的这一个东西，等于明天你的辛苦全为了今天的惩一时之快而付出的努力
哪怕你今天多加了一个苹果 都会不瘦的.就等于白多饿了一天...因为你的身体会慢慢适应你的减肥过程 某天你突然增加了食物 它就会帮你储存起来


大家都睡了哦...
我看会美剧去 ..想睡就去睡了..
还好我条件现在比较方便.
想睡的时候就可以睡,,
因为晚上睡不着..其实躺着也是休息了....
一心减肥..其他的都不是问题哈!
大家加油...早上见.~~额 我可能上的时候估计又得中午了,呵呵!!加油加油!


每天来这贴 都成了我主要的事物之一了 呵呵..
也是我减肥的最大动力来源...
虽然看见有姐妹来了又去 .
虽然不是每个人都坚持得很好...
但是好与不好的 都能给我带来更大的力量...
真心谢谢各位JMS 一起在这里分享..成长....
让我们都为自己的目标努力吧..一路上的心酸苦辣都是成长的体会.
都是我们宝贵的财富.


楼主现在怎样减，绝食吗？我也打算绝，可我害怕会饿死啊

还有人在吗？

有

亲爱的 光光 77 上进 肉肉啊 我今天第7天 哈哈 过去的6天 我减了10 斤啊 哈哈 哈哈哈 我好高兴啊 哈哈 我好兴奋啊 哈哈 我应该是这个楼里面的冠军吧 哈哈 光光我到你开贴时的体重了 哈哈 104了 104了 哈哈 下一步要破百 哈哈 早上迫不及待的想告诉你们这个消息 哈哈