回复：4077楼
柯 拼了哦.
应该没问题.减少点点食物...半个苹果之类的
再加上运动... 可以的...
去上海记得珍惜成果..不然脂肪还没稳定 反弹就 1天2天的事...
别让自己白遭了罪

回复：4080楼
我啊..
我第2天就遭遇MC..所以就一直没上称.
等MC完后 好象就瘦了6J ?还是多少来着

回复：4082楼
我的 7..你干嘛呢..
哈哈...
咱们还得都通通进群呢..咱们以后还得相约去旅游呢...
到时候就是一群 大美女...内外兼具的女人 阿哈哈~~~
我们还要一起去甜品店吃东西 打造美女配甜品的美丽景象，而不是肥妞在偷吃
哈哈任何美食我们都能品尝..再也不会没有控制的乱吃了...哈哈
哈哈 都美啊..俗话说得好:万千美食身边过，一杯清茶手中握...
哈哈
我们都是仙女,,,,要的就是这风度这涵养~~哈哈,,,


回复：4084楼
是啊 柯你和我很象的
所以我得下80
恩我大概7月初就得达到目标..放假了 就回家美去了..

回复：4085楼
小山 2天怎么吃的

回复：4092楼
核桃粉 花生粉 芝麻粉 热量很高的哦.没事
就先绝3天吧,
咱在进行下一步...
这3天学习紧张吗

回复：4093楼
哈哈 别理他们..
等瘦下来..美去吧,,,,

我这2天就是 爱水肿..说话都没力气...
心跳很快..晚上睡眠不好...
不过都没事哈...
开始饿着舒服才怪了

回复：4095楼
小山 我们都是全国各地的呢,,,
没事 咱有个美好愿望哈哈,,
以后大家有条件 一并实现,.
其实很简单那,.,,例如大家一起相约 海南 不就行了.旅游地

回复：4098楼
顽固肉是比较难减的
但是我就是这样的,,
所以我用这样的方法...都比有的亲慢.
不过没事的,,,算是比较健康自然又快速的了..
我相信只要肯 饿 怎么着你都得瘦.
就算你天天吃炸鸡..你就每天吃一口..那你也得瘦
还有这20天心态放平稳 前面瘦的都不算数 20天是一个整体.
脂肪有个排列的过程呢...所以一旦开始,就得一条路走到黑.方可见阳光

回复：4100楼
哈哈 你这色小妞..打你PP...

回复：4102楼
蜂蜜水 我从来不欣赏的东西..
热量不是一般的难控制,

回复：4107楼
10天才11J..用我这方法不算多哦,.
亲你怎么对自己没有一点信心呢...

回复：4109楼
是啊 就那77 还有夏天来说 他们都是 3天 6J 8J的瘦
我这11天前面绝了3天 中间前2天 还绝了2天的呢.11J.真的只有说是还不错,.

回复：4111楼
柯也是比较顽固的哦..
我是基数不大 又顽固..所以得少吃少吃再少吃.才有效果