妖妖165 姐
趁现在身体还没稳定调节 快快的断食几天,,恢复过来..不要给脂肪缓和的时间....加上黄金周的帮忙 应该会比较容易恢复的 加油!!,,做好当下,,

回复：10138楼
亲看230页吧. 20天10J没问题

回复：10143楼
哈哈 紫..``我的餐补基金 又增加了....
话说我还满想加时的...只怪韩国队没争气呗 哈哈

回复：10144楼
看230页吧...亲 很详细的..那就是我用的方法 至于其他的方法具体操作起来我就不好说咯..

回复：10143楼
毒师 不行么。..我马上就去看看

回复：10148楼
21金维他可以每天一粒的 我开始的时候就有吃
现在没有严格每天吃 大概3天有吃一粒

回复：10150楼
白水 或加片柠檬,,,

回复：10151楼
会晕啊 我也是说话都没力气..你看我前面的发言就能知道.
我前面那7 8天的时候 除了的打字 和呼吸 没任何力气..
但是也是一正一正的 我觉得自我暗示真的很有用..你越觉得自己精神,精神也就真的越好.... 6月姐姐也是这样的...呵呵 我们深知 心理战胜一切

回复：10154楼
在啊 我在看美剧 就还没关贴

回复：10156楼
呵呵..我定的机票是16号.刚好世界杯要结束.
世界杯也是我现在的精神食粮....
我下周还要期末考..呵呵断食还让我更能把精力放在学习上...
断食和学习都相辅相承了.呵呵.

回复：10158楼
又从新开始了吗? 其实什么时候都不算晚..只是不要拥有太多的开始.. 希望这次你有个好的结尾..
就当是对自己的身体负责吧... 我都对我的身体说.:对不起 我爱你 .原谅我..谢谢你..
最后一次努力..
这是我最近在看的一本书..叫零极限...它就是教人 信念和意念的.书 很棒. 

回复：10160楼
尒昐昐 这2天去哪拉..今天你还上班么周末休息啊

回复：10164楼
是的. 你呢

回复：10167楼
呵呵 那都是四川的撒...哈哈,
你来成都耍过没得,.