回复：7965楼
小小露我有回答啊

回复：7969楼
紫,,那很好..加油加油!!一定拉着你和我一起瘦

回复：7976楼
愀莫离 我反复的给你说 精华我都总结到230页的..
你不能去看看吗?
你这点耐力都没?

回复：7979楼
你这样就是无休无止了
要么你有强悍的人格魅力...让人一眼就看你外在 直接爱上你的内在美
要么做个自我开心的胖子吧
要么就是死也都瘦下来.

回复：7981楼
尒昐昐 上班拉...

回复：7982楼
愀莫离
那没人帮得了你..

回复：7986楼
愀莫离 去吧,,希望对你有用..
我觉得应该对你有用..
只是希望不只是管3分钟而已,

紫,,你这两天都做愈加? 什么都没吃么?还是有吃苹果拉?

回复：7992楼
小小露 好的哦 别焦虑 减肥容易焦虑失落..等 ..千万忍住别吃就好..上进姐姐就是例子哦...在前面很多页你可以看到她 她暴前 暴后的心得体会都有的..是我们很好的教训呢.
她终于调整过来 花了可能不下4 5天的时间才过了平台 瘦了暴的体重
如果是想解决嘴巴苦的问题 就嚼片木糖醇 时间短一点
如果要吃你说的榨菜 那就只有嚼嚼就吐哦..
因为除了白水 什么东西进入都是会有能量的 而你越到后面多一点食物 虽然不会反弹 但是 都会让你白饿一天

回复：7993楼
就是啊。///要是遇到都上锁了 就偷不着了..
今天周日 就断了 也不知道为什么..说是维修吧

回复：7994楼
尒昐昐   哈哈
好样的哦 哈哈...
右手要犯错 左右还能理智出击..哈哈 不错 不错!!

回复：7995楼
紫,,,那还好..你有称体重么? 可以不每天称哈 3天一称最好..
你应该会很快...

回复：7996楼
愀莫离 加油吧..
希望你能坚持..
反正瘦也是你 胖也是你..
毅力这东西,,得靠你自己挣!!加油...挣到了 就争气..什么事情都难不到你.

回复：7999楼
weiweijianfei 哈哈我断食 可以说什么症状都比较少.
就是失眠....
不过我就迁就它 什么时候想睡就睡...
等减完了再调整正常作息