回复：5697楼
紫 出去千万别吃哦...
搬行李是体力活.. 瑜伽是做多久1小时?
我怕你头会很晕 你自己掂量下 哦

回复：5698楼
77 去了不吃不现实吧..
你去吧..希望你尽量选择 不发胖的食物 并且少吃又少吃

回复：5700楼
小丫 你暴上去是4天6J?对吧?
绝3天 应该可以....配合一些轻微的运动 快走什么的..
3天后再告诉我体重哦 你自己也3后再称...现在就别每天量了

回复：5703楼
小熊要95 大家对你好 还不好哇.
话说 朋友这样关心你们也没错...
只是自己要处理好了 做到权衡,
这个我也说不准了 毕竟我不是你们的性格 也不知道你们的友谊朋友那些性格

回复：5707楼
小丫 别想你老妈那事儿..也算是给你动力了..
瘦下来..真的会看到很多 你胖的时候无法体会的好处...
等等我好象在别人的贴 看到有关瘦下来的好处什么的 我去找找.
放开激励一下大家

回复：5709楼
小熊要95 总之自己看着办吧.
希望上帝眷顾你..

回复：5710楼
那 紫你现在出去有毅力 不吃吗...
我对你表示深度担心哈...
去吧去拿了 就回来休息吧. 你愈加后我怕你会吃...
哎... 6月姐姐 在就好咯....她的内心才真的是强大啊....
你们真该想她学习一下 人家把东西都递她嘴旁边了 她都能扔垃圾桶里..
所以这个怎么说呢 该人家瘦呗....希望亲们早日脱离苦海...
平时说再说也没用..行动说话..肉才会掉.

回复：5714楼
呵呵 小丫 那就努力吧....
我贴里 有坚持得很好的JMS..
也有遇到情况 小暴后 用绝食调整 继续坚持的JMS..
当然也有 再也不来的JMS...
但是 你自己清楚你自己要的是什么...还有即将面对的这20天面临着什么困难....
然后 下个决定.就努力吧..
20天说长不长说短不短...坚持下来也是你自己瘦 你再努力肉也不是瘦到我身上
所以..为自个的未来 努力吧!
希望最后终点有你.一起进群.....

回复：5717楼
那紫 就加油哦...
晚上等你..夜聊呢..
我下午得睡会儿..
再看会儿书...
不定时的 偶尔上来回复

回复：5718楼
小丫 可以的哦 呵呵 你太客气了...
小丫大一..年纪多大捏?
说说你前面过午不食 是不是第一次减肥?   过午不食都吃些什么 有运动没..
2个月 瘦了 20几J?
我好了解一下你的体质

回复：5724楼
小山仔仔
3天 绝食是为了清理肠道..为你下面的减肥生涯做准备的,,5.2斤可以了啊
长期绝很伤身体的不说 你也不可能绝得过20天.
越绝 越想暴的.... 而且容易平台...

回复：5725楼
要做长远的打算。..别都是开始斗志昂昂啊...
绝食 不暴的 才少了
而且我们女生绝食..很伤身体.现在是还年轻不觉得摆了 还有本钱去伤害摆了

回复：5727楼
你这3天有运动么? 还有身体反应开始有哪些症状;了

回复：5730楼
呵呵!!!谢谢123,,,
我一定会的 我现在已经进入状态了.呵呵什么都影响 不到我,,,
为着一个目标 抛开一切 奋力拼搏的感受 让我真的充满了自信/..
这次减肥 不仅是拥有我外在的美丽 更多是心灵上宝贵的很多财富!
我将 终生受用!
123 以后　你也记得要为你自己 身心洗礼一次哦!我相信你也可以的．