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回复：4498楼
呵呵 这个就真得靠你自己拉...
你要明白 我们说在多..那你的肉也不会瘦啊
当你真的有决心了 不瘦就活不下去了..你就会有那劲的
4501楼2010-06-16 12:00
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    回复：4499楼
    亲没登录耶..光光眼力不好..亲是谁
    4502楼2010-06-16 12:00
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      2026-04-04 07:10:12
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      回复：4500楼
      呵呵 大一是比较的紧张吧...
      77好象被舍友拖出去 看着别人吃东西去了吧~~
      4505楼2010-06-16 12:01
      回复
        回复：4503楼
        还有15J啊...我要瘦到75J左右吧,
        然后反弹 控制在5J内...最后就保持在80左右...是我的最终理想体重
        4506楼2010-06-16 12:02
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          回复：4504楼
          我看那么多人 怎么着都会叫你起来吃吧...
          你得稳住哦
          就说昨晚吃太多 睡太晚
          4508楼2010-06-16 12:03
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            回复：4507楼
            好的 哦默默...我还是记得你
            有聊过哈....
            加油
            4509楼2010-06-16 12:04
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              回复：4510楼
              紫樱AAC 那就好..这样也帮助了你.
              4512楼2010-06-16 12:05
              回复
                回复：4511楼
                你3 天什么都没吃? 就喝的白水吗?
                还有你3天前 暴到什么程度的
                4513楼2010-06-16 12:06
                回复
                  2026-04-04 07:04:12
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                  回复：4511楼
                  就 是 吃得是不是狂多哈...3天前
                  4514楼2010-06-16 12:06
                  回复
                    亲们..话说我起来就坐这了...
                    还没洗漱呢....
                    哎我舌友在吃粽子 拖我一会儿去市区逛街....
                    看来我的觉得 什么时候才能睡了啊..
                    晚上又有个大聚会....得去.
                    4515楼2010-06-16 12:09
                    回复
                      饿我能忍...
                      正好加强我的活动力...
                      希望不平台 明天上称
                      4518楼2010-06-16 12:10
                      回复
                        回复：4516楼
                        对呀 可以 勤刷牙 饿的话 嘴巴反酸 还没味...
                        但是最好一天别超过4次哦..少用点牙膏.不然对牙齿不好
                        4520楼2010-06-16 12:11
                        回复
                          回复：4517楼
                          全脂奶么


                          4521楼2010-06-16 12:12
                          回复
                            回复：4519楼
                            呵呵小山 心态很好哦..呵呵 赞一个
                            就是得面对饮食...因为在这世界上无法完全躲国它啊...
                            面对了 其实也就发现就那会回事儿.
                            吃不算本事..不吃才是本事呢...
                            4524楼2010-06-16 12:13
                            回复
                              2026-04-04 06:58:12
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                              回复：4522楼
                              蒙牛的 低脂比较好吧..
                              蛋白质也有了啊 干嘛非多要些脂肪.
                              每天还2盒啊..
                              要是你喜欢奶 之后就减少到一盒呗...
                              4526楼2010-06-16 12:15
                              回复

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