回复：3105楼
你那天 反弹了多少

回复：3105楼
进群我们会等你的啊..
我们不会抛弃你的....
上进 要加油啊..不要气馁哦
赶走坏情绪..
只要开始就不算晚...

回复：3111楼
上进 记住别给自己太多的压力...也不在乎这 4 5天时间的,,,
你先就喝蔬菜汁试试吧 看能否坚持7天
但是蔬菜汁得控制量哦...
因为那些东西太多 加一起能量也不小..还很营养的..
每天喝完了那个
很饿就喝白水.

回复：3117楼
小洛灬 太棒了
小洛也是个很好的榜样..
她就了解自己 知道她适合喝咖啡..
选择好了路..就坚定的走下去...
咱们终点都是一样的 阿哈哈!!

回复：3120楼
别急啊 越急 反而会影响进度的..
没背负心里负担.....
只要你现在开始好好做..就能瘦的 哪怕晚了 4 5天又怎样
你的人生不差那4 5天的啊..
咱们为的是以后啊....
所以现在开始了做好了 才能成功的啊!
加油上进!!你能行的啊 ...千万别想着吃东西了.....想想大家.还有你的家人的支持.
关键是得想想你自己..你该怎么面对和对待你自己!

回复：3119楼
不仅多 而且杂.

回复：3119楼
一眼望去 好象都是减肥的 不应该是长胖的东西
但是每一样都是有热量的 而且你还加在一起都吃了..
你还不如去吃2碗饭得了....
省得太营养过盛

回复：3133楼
3小时? 别用手机啊,,,
长期这样真的不好的...
你买卡打啊..

回复：3135楼
请看第一页 做下参考..
如不能完全做到.
就尽量做到

回复：3140楼
就是买那种电话卡....
然后用公用电话打啊
还有你们寝室没电话吗?我寝室就有啊
输入号 密码 就可以打了啊

回复：3142楼
现在.94.5左右吧,

回复：3146楼
蔬菜汁热量高 你就把你那些东西加起来看看是不高过了一个苹果
我前面3天建议喝蔬菜汁 是因为排毒 因为这几种食物清肠 又是流质的..
因为对皮肤排毒也好的....
我要骂你 才2天你急什么..情绪真的也会影响体重的..你又是每天都称..你越是这样..它就偏骗不动...   就算20天不动那又怎样??    你坚持下去就会瘦这是不变的事实......   你也知道这个道理....你急什么? 一切都是心理欲望无法控制的借口....
问问自己是要一辈子在吃与不吃之间挣扎
     还是以二十几天或者是30几天坚持换来日后健康的人生
   你有那么饿吗,,,都是你心理造成的...你要吃就吃去吧...
胖也是你 瘦也是你....我看你怎么面对自己!!!


回复：3152楼
是啊 你也不算太胖
就过午不食呗...
建议就是 少吃..饿就能瘦

回复：3146楼
话是这样说但是很急 ??
你到底在急什么....明明就是你那天尝到甜头了 你的欲望又滋生了.....
我那天不也吃了点其他的东西 我第2天就感觉到身体很饿 比以前难过....
但是又怎么样??   你知道这个理了 还要去犯错 那不是比傻子都傻了吗??!!!
希望你别怪我说的话...一切都在你自己...我尽力了