大家都睡了哦...
我看会美剧去 ..想睡就去睡了..
还好我条件现在比较方便.
想睡的时候就可以睡,,
因为晚上睡不着..其实躺着也是休息了....
一心减肥..其他的都不是问题哈!
大家加油...早上见.~~额 我可能上的时候估计又得中午了,呵呵!!加油加油!


每天来这贴 都成了我主要的事物之一了 呵呵..
也是我减肥的最大动力来源...
虽然看见有姐妹来了又去 .
虽然不是每个人都坚持得很好...
但是好与不好的 都能给我带来更大的力量...
真心谢谢各位JMS 一起在这里分享..成长....
让我们都为自己的目标努力吧..一路上的心酸苦辣都是成长的体会.
都是我们宝贵的财富.


各位战友们,,,
我以为我会一睡到中午
但是没想到我6点多就醒了..
一直棉到现在..实在睡不着.起床了

6月姐姐好棒啊....是我们楼最稳的一个人!!!
太看好你了啊....
你就是那个该成功会成功的人哇!!

回复：3052楼
哈哈..我一会也是选择看看书了..
看书真的可以让我集中精力.....

刚刚上称了 我少了大概1.5J的样子...好象还不到2J,,,
我也很高兴了....
那天并没有造成很大的影响...
所以上进 加油哦...你可能3天蔬菜汁一完 就会稳固了

9天...9.5J...我还是很满意了
严格按照指标在走啊...
那些前面瘦得很快的亲..好好的珍惜哦...保持好那种状态..
后面平台的话 也不会影响太多....
后面我要加倍的努力.了..今天也去快走.运动...


对于我 断食的症状 还算是比较好的了..
就大概只有 失眠...睡了着 但是又想躺着..
无力.嘴巴反酸..偶而爱脚抽筋 手抖 就这样...
什么胃疼.要晕到..我都没有出现.
..不知道亲没出现些什么症状..
不过都别怕哦..吃得苦中苦..咱才能为人上人!!加油加油!!

当你做好了你该做的 那么全世界都会为你让道
哈哈自信加精神...大爱大爱~~~　　有味道！～～～

我洗漱去咯～～～
除了看书　看美剧　　会不时的回复哈．～～～
我心与你们同在～～哈哈阿‘‘

回复：3043楼
蕾啦CUTE
回答你的问题．．．
我们也不是一直绝食哈．．
还有饿不死　只要你有喝水２０天都不会死的
人的承受力２０天是完全没问题的．
再有我们每天有吃东西的哈．．．具体在第一页有说

回复：3054楼
７７　　今天还有一天绝哦，．，
感觉怎么样了．．．
今天实在不行就别跳操了哦．．．
保证身体　和嘴巴不吃才是最重要的哦！！

回复：3067楼
MC 后会有惊喜的小洛.
MC会重1-3J不等

MC后就珍惜黄金期拉...
严格坚持哦~~会刷刷的掉...