回复：1443楼
一切 困难都不是困难 一切问题也不是问题..
只要你有心....
没称就在附近的药房 称吧 但是得固定药房..不要换

回复：1445楼
呵呵 6月姐姐啊...我们真是心有灵犀的吗....
我也是觉得世界好美好.... 一切都是那么的美丽....
就算是我的平台期会来找我...我也觉得是美丽的了...
不要那么的紧张...把这20天当作 磨练提升的过程吧...
我体质真的还是很好啊，同舍的2个MM都感冒了 我一点事都还没有//话说我还在断食减肥呢..抵抗力应该很弱的才对....所以我要更加努力，不能愧对爹娘给的好身体
不仅要身体好，还要身材好....(我刚刚在厕所 对着我自己的胃说.和我一起体验这美妙的20天吧..我发誓以后会好好的对待你 你要相信这世界上我是最爱你的 我想爱护你 也必须爱护你!)   哈哈..我发现人的精神信念真的太重要...


回复：1447楼
加油哇....别泄气.... 减肥不比其他事情 减肥只要努力坚持 一定会有收获的 别有心理压力....

回复：1448楼
这是什么 额..火星文/?

回复：1453楼
我们现在也是关键的时刻啊...得挺住了...
只要20天 迈上日程了 现在多吃一点 那都是直接变成脂肪啊.....还有会永久性的哦..!!!
我发现身理饥饿出现的时候 大家都是保持清醒的
就是要注意 心里饥饿，好像已经习惯吃东西了，其实也不饿，还开始吃，一旦吃就停不下来，结果就暴了


回复：1459楼
哈哈 6月姐姐//真的哇...
是啊 现在都是虚的虚///20天是个整体...最终结果说话啊....
20后   调理恢复饮食一周后 的那个数字..才是真实的 才是要保持的呢.....

减重的时候 身体不一定一下看着显瘦，
因为需要一段时间让脂肪重新排列，所以开始了就千万不大吃啊，要不很容易吸收的。
然后到一定的时期 也不一定数字会掉得很明显 但是大家都会说你瘦了...
人的身体是很奇妙的..它会自我做很多调整的工作...因为它也不知道为什么这么久都没什么食物啊 它要保护你啊.
所以 遇到上面2种情况 都要有好的心态哦

回复：1464楼
哈哈` 我就说嘛..怎么一个个饿着睡眠都是那么好哇...
就我每天晚上在捣腾...呵呵   

大家都才起来吗??
我还没洗梳呢...衣服也没穿完整..阿哈哈
称了就上来报喜了...就做这没动了...
我舍友都说...我有了这贴..都快是养成习惯了..呵呵
我洗梳去了.....一会在来.

回复：1467楼
呵呵 6月姐姐/...还有所有的亲们...
遇见你们 减肥真的可以用上幸福二字 我真的爱你们
记住就算是没忍住暴了 但是只要你还有那个心 就不要不上来了哦...
我们不抛弃也不放弃...只要大家都记住 自己的命运自己掌握..就好!!
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人!
我去去就回~~~

回复：1469楼
加油!上进...我也做好迎接平台了 来吧来吧...让暴风雨猛烈的来吧....
我和大家一起...华丽丽的淋一场~~~


回复：1476楼
肉肉的 运动量还是这么大哇...又是3小时的操哇.
这次 吃了全麦包 应该不会晕了

我在吹头发...刚洗了头

回复：1480楼
我MC还好. 就算它不来.反正就这一次 有决心就不怕了
一关关的过呗..
瘦下来是前提...你看那些明星才是..为了瘦...也是血泪史啊//