回复：1379楼
那现在就别减 千万别 等你内心理顺了来

回复：1381楼
呵呵欢迎..
谁都知道 少吃加多动 摄入少消耗多 就会瘦.
关键看行动吧,

回复：1385楼
肯饿 就能瘦
还是那话 减肥没有不痛苦的捷径。。没有轻轻松松就瘦了的 那是神话。
不管你的方法怎么变化 千篇一律的 还是 得 饿   
饿才是王道。。。。
还是想继续做梦 希望天上砸馅饼似的就能把你给砸瘦,,,,那就去抽脂.

回复：1387楼
在呢在呢..昨晚没碰见你 感觉怎样拉

回复：1388楼
是啊 饿就是瘦啊...要把它们化为等号.
身体发送给你饥饿信号，你抵抗了，它就不会再发送了..！
可是你若顺从它每个饥饿信号来了你就心情沮丧不吃不行，它就会更起劲的给你饿感..

回复：1390楼
我是不赞成空腹酸奶的哈 伤胃啊 而且酸奶只是帮助消化 你没其他的话 那消化什么 不如牛奶....
来看我得发发狠!!!
一个个别什么蜂蜜水，，酸奶，麦片 咖啡什么的。。。这些我都不好把握啊..   我不好做判断的       大家要吃，反正大不了少减几斤呗，或是减得慢一点...
还是欢迎大家分享的
只是我的方法里没有这些东西，你是让我说能吃啊还是不能吃啊
如果用我的方法 就是第一页那样   饿不死的 放心吧，快晕的时候喝点低脂牛奶    其他的也不好用来代替我选择的 这3样东西...因为要是我觉得好我早就用其他的那些了啊..


回复：1394楼
没问题..

回复：1395楼
好的 6月晚安...不知道你第2天睡眠回怎么样啊,,总之加油加油!

回复：1396楼
你是说的什么方法呢..
外出旅游 诱惑大哦..

回复：1401楼
那得从新开始哦...好象你也没开始几天对吗?
其实大家都会遇到很多外界因素的

回复：1402楼
最好的方法就是 排开一切的活动....一切等瘦下来再说..
给自己死地而后生的 魄力....
如果非要去 我不相信你不吃 谁还得把你嘴巴掰开 用灌的吗?
可以多说说话就行了啊 夹在碗里做个样子嘛..
说自己今天身体不舒服 胃疼吃不下,

回复：1404楼
恩 别气馁.
主要是心态调节好..吃了也就吃了.
大不了就从新开始. .. 怕的不是犯错而是 一错再错犯相同的错

回复：1407楼
呵呵 对啊 我昨天逛街也买了呢,,
不管拉 咱钱也花了 怎么的都得穿上哇

回复：1408楼
这样 怎么说呢 如果你有长期毅力 就这样 应该可以慢慢的瘦吧 你又是易瘦的体质的话
我以前也这样过 但是就是从来没能坚持..搞得现在肉肉都很顽固了
我现在要是你这样是根本没用的了.。吃得少一点只是保持不会胖就不错了。