我翻页。。该我瘦``
昨天看了一个关于断食辟谷的新闻给我影响很大,说是断食就是辟谷期间是排除毒素的时候,有些癌细胞病人的癌细胞都能减少呢,
而且断食7天减掉的肥不是真实以后能瘦下来的体重,只要一吃就上来,所以至少要坚持20天,7天后减的体重才是自己以后真正减轻的体重.我要让体重变得真实


回复：184楼
空腹喝 柠檬 伤胃的 蜂蜜的分量热量就更不好把握了
这3样东西 都是不容易出汁的 以为着你会用得比较多 大概每天一瓶矿泉水的量的。。
（可以想想 等于你吃了多少胡萝卜+芹菜+苹果的营养了）
再有 这3样东西 都是排毒的 起到一个很到的铺垫 准备工作。
SO。不要换

回复：185楼
我不会痛哦。。。你看还有好多绝食的MM都没听说会痛呀
如果会痛 又不是心理作用 确定是痛的感觉不是饿的感觉 那就最好先去看医生
也别用这种方法

回复：186楼
嘻嘻 自认为 五官还是比较好看的呢。。
不知道大家是不是和我一样的想法
我觉得胖子 的长相 都差不多
脸上肉一多 五官都挤到一起了。。。。
只有瘦下来 再不美的五官 也有气质美在啊```

回复：187楼
上进。。。`我今天也是MC。。
如果你担心的话 可以喝点低脂牛奶 吃一个水煮鸡蛋。。

回复：191楼
其实 胃也是养出来的 本来正常的人 吃饭也不应该吃太饱 保证在7分最佳
而且吃饭的顺序 应该是 先水果 然后蔬菜 接着 肉类 最后 才是淀粉。。这是对胃和身体最好的顺序
胃病也得靠养。。。所以减肥成功后 一定要保持成果。。
我们饿过 我们的身体付出过。。就一定不能再让它重复受伤害了

回复：194楼
额，，我用的是有过滤残渣功能的机器
所以用量大概是 苹果看大小，，，大概3个左右吧。
芹菜 就是西芹 买那种 一大束 一捆好的。
胡萝卜 大概 要7 8根哦 看长短，，，胡萝卜不爱出水。

回复：193楼
水2000CC足够了。。。如果你没有大量运动的话。。。
水必须得控制。。多喝水。。把你胃继续撑大么 而且越喝多越觉得饿。越想吃东西。
我应该减的时候。。大概是 3天左右排次BB 量不大。。但成型。 （还有可能是比较偏绿的颜色哦 说明是排毒） 还有 减肥之间 尿比较黄 也是排毒哦。
我没有啥都不吃哦 我每天有吃东西的哦。仔细看前面。而且也会吃21金维他保证营养 

回复：199楼
不会上来就是平台期的
只是经期体重变化 水肿都是正常的
往往会在MC过后 是个惊喜呢。。现在MC过后也就是黄金周期了。。
不要担心什么MC会不正常啊 我不相信 你就这一次 你MC以后就不来了 没这么脆弱的 只要你不反复。坚持得好，，
以后一旦健康饮食 就好了。

回复：204楼
往往是反复减肥 或吃减肥产品才会造成MC 不正常

回复：203楼
CC是 毫升

回复：202楼
你看看第一页 按照我的方法吧，

回复：207楼
开始了 我今天什么都没吃。就喝的汁。
我们一起加油啊！！！我每天都会来的 督促自己也督促大家。。
分享心得。。经验。。。一起聊天 熬过艰难的日子哦。。
我课很少的 现在都是在寝室写论文了。。。
但是我不会每天报体重哦，，我5天称一次，
现在体重是 刚刚称了 103

回复：209楼
厌食症 这几率太小了吧，
我现在到很想得呢。
你看那些绝食的MM 有几个得了的？
没这么脆弱 主要是心态要健康。。。
其实不就20天不吃饭么。。。有好大回事的嘛