近几年做沙疗项目的养生机构逐渐多了起来，很多人表示做沙疗时出了很多汗，经过一段时间沙疗后液确实体质变轻了。
为了纠正一下，很多人对于从做沙疗到变瘦这个过程的误区，今天康派沙浴小编就为
大家做个简单的疏导。
沙疗作为一种物理外部调理健康的手段，可以在热疗的作用下，确实加速人体的新陈代谢速度。其中原理就是人体受热后，血管舒张可以通过更多的血液，血液流速加快，心率随之提高，这个过程带动了整个人体的新陈代谢速度。
有些朋友，第一次做沙疗，做完一上称。就说：“哇，轻了。”
答：是这个时候，被减去的正是人体中含有的70%的水份。
有些朋友表示，我做沙疗时，出了大量的汗液，汗液中可是有不少油脂呢。
答：对，那叫做皮脂，是用来保护皮肤的。与体内脂肪是不同的东西。

有些朋友可能看到这里就想说，你是砸场子的吧？你难道是想说做沙疗不管用吗？
答：确实不是砸场子的，是大家肯定对这个变瘦的过程存在误解，所以做个纠正。前面已经介绍到了，我们做沙疗时，身体受热血液循环加快，同时带动了整体新陈代谢的速度提升。而这个过程中，我们的肠胃蠕动速度也会加快，这也解释了为什么沙疗后会产生饥饿感，因为肠胃里的食物被以更短的时间消化掉了。那么身体为了继续维持正常运转，会去消耗身体储存的能量，也就是我们的脂肪。而脂肪的能量被转化利用后，产生的废物是二氧化碳，二氧化碳的主要代谢器官是我们的肺。也就是说，我们出多少汗，它不重要，重要的是我们呼出了多少二氧化碳。
有些朋友或许会问了，那经常做沙疗到底会不会变瘦？
答：当然会，经常重复上述的那个加速代谢的过程，会改变身体的习惯性的基础代谢速度。但是一旦你停下来不做了，你的生活习惯依旧保持和原来一样，有很大的可能，脂肪会重新积累起来。但是如果通过改变原有生活习惯，尽可能的去保持身材，那么也有很大可能你会保持下去。