回复：问一下，这个速度，在贴吧里大概是什么水平？【公路车吧】

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回复：问一下，这个速度，在贴吧里大概是什么水平？

只看楼主收藏回复

看到你这蚌埠住了我真是

来自iPhone客户端33楼2022-06-21 23:12

建议控制心率多跑有氧，一开始可能要7分8分配速，但是不要急，等你学会控制节奏心率会很快稳定下来。10k破50分钟这样练几个月应该没问题。

IP属地:中国香港

来自iPhone客户端34楼2022-06-21 23:24

不感兴趣

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跟我慢跑差不多了

IP属地:上海

来自Android客户端36楼2022-06-22 00:01

大pro！

来自Android客户端37楼2022-06-22 00:06

我吃完饭溜达一公里差不多10分30秒，匀速，一个小时差不多五六公里，你比我快多了

IP属地:河北

来自iPhone客户端38楼2022-06-22 00:10

我骑山地车都比你快

IP属地:湖南

来自Android客户端39楼2022-06-22 00:12

第一眼还以为进了跑步吧

IP属地:广西

来自iPhone客户端40楼2022-06-22 00:18

这巡航重开吧

来自Android客户端41楼2022-06-22 00:25

不感兴趣

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这么说吧，我一小时跑十公里，跑步入门水平

IP属地:江苏

来自Android客户端42楼2022-06-22 01:37

IP属地:甘肃

来自Android客户端43楼2022-06-22 01:50

收起回复

比跑步还慢？？？

来自Android客户端45楼2022-06-22 08:05

比我还慢，我十八公里也就比你多骑了二十分钟

来自iPhone客户端46楼2022-06-22 08:18

牛批，扛着车还能跑这么快

IP属地:河北

来自Android客户端47楼2022-06-22 08:23

你说极速还是均速，还是里程？三个数据在吧里都是极低的水平，也就是没多少人能比你更差了，例如下图，也仅仅是低级水平，你想想还有中级，入门水平，高水平，卸了贴吧再练上一年吧

IP属地:广东

来自Android客户端48楼2022-06-22 08:27

收起回复

不感兴趣

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共享单车？

IP属地:山东

来自Android客户端49楼2022-06-22 08:37

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