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回复：问一下，这个速度，在贴吧里大概是什么水平？

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看到你这蚌埠住了我真是
来自iPhone客户端33楼2022-06-21 23:12
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    建议控制心率多跑有氧，一开始可能要7分8分配速，但是不要急，等你学会控制节奏心率会很快稳定下来。10k破50分钟这样练几个月应该没问题。
    IP属地:中国香港来自iPhone客户端34楼2022-06-21 23:24
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      2026-03-17 10:14:29
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      跟我慢跑差不多了
      IP属地:上海来自Android客户端36楼2022-06-22 00:01
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        大pro！
        来自Android客户端37楼2022-06-22 00:06
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          我吃完饭溜达一公里差不多10分30秒，匀速，一个小时差不多五六公里，你比我快多了
          IP属地:北京来自iPhone客户端38楼2022-06-22 00:10
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            我骑山地车都比你快
            IP属地:湖南来自Android客户端39楼2022-06-22 00:12
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              第一眼还以为进了跑步吧
              IP属地:广西来自iPhone客户端40楼2022-06-22 00:18
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                这巡航重开吧
                来自Android客户端41楼2022-06-22 00:25
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                  2026-03-17 10:08:29
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                  这么说吧，我一小时跑十公里，跑步入门水平
                  IP属地:江苏来自Android客户端42楼2022-06-22 01:37
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                    IP属地:甘肃来自Android客户端43楼2022-06-22 01:50
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                      比跑步还慢？？？
                      来自Android客户端45楼2022-06-22 08:05
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                        比我还慢，我十八公里也就比你多骑了二十分钟
                        来自iPhone客户端46楼2022-06-22 08:18
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                          牛批，扛着车还能跑这么快
                          IP属地:河北来自Android客户端47楼2022-06-22 08:23
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                            你说极速还是均速，还是里程？三个数据在吧里都是极低的水平，也就是没多少人能比你更差了，例如下图，也仅仅是低级水平，你想想还有中级，入门水平，高水平，卸了贴吧再练上一年吧
                            IP属地:广东来自Android客户端48楼2022-06-22 08:27
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                              2026-03-17 10:02:29
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                              共享单车？
                              来自Android客户端49楼2022-06-22 08:37
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