回复：大哥们，新手跑步应该看配速还是心率_跑步吧

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优先看心率，不过如果新人的话，跑起来就行了，没啥不舒服的感觉的话，不用刻意压心率

IP属地:陕西

来自Android客户端16楼2022-06-21 16:54

为了健康就看心率跟跑步总时间。
像装逼就看配速，距离。无视心率。

来自Android客户端17楼2022-06-21 18:20

不感兴趣

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重心率重体感，为了锻炼首先是体感舒适，有手环手表可以关注一下心率，通俗算法220-年龄是你的最大心率，控制在最大心率的60-80％

IP属地:河北

来自Android客户端18楼2022-06-21 19:17

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