【图片】每次都是跳几个断一次怎么办跳了一个星期了【跳绳吧】

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每次都是跳几个断一次怎么办跳了一个星期了

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跳着跳着跳的绝望了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2022-06-20 16:59回复

我都是无绳跳绳，三月份开始，从185+到现在160左右

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2022-06-20 17:48

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不感兴趣

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下午接着跳，找到感觉了跳起来轻松多了，就是在跳的时候后背摇的历害从前天开始疼，以前也没有这种疼痛感，不知道什么情况

来自Android客户端4楼2022-06-20 18:21

这个是什么软件来的？

来自Android客户端5楼2022-06-20 19:34

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网上找找教程改一下跳绳姿势

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2022-06-20 22:23

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什么软件

IP属地:北京

来自Android客户端7楼2022-06-21 08:52

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开始都是这样的，不行就放慢节奏，开始不要太在意数据，找感觉找节奏最重要。绳子长度也要找到自己适合的。

来自iPhone客户端8楼2022-06-21 11:01

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姿势正确的话就只剩多练了，以前也是几百几百的跳。现在可以几千几千了

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2022-06-21 11:17

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不感兴趣

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我也刚开始，前几天一直只能跳一两个，现在能连跳十几个了，熟悉就好了

IP属地:广东

10楼2022-06-21 17:08

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50分钟才跳1200个，有点慢啦

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2022-06-30 11:05

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现在找到感觉了吗

IP属地:山西

来自iPhone客户端12楼2022-07-17 13:50

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来自Android客户端14楼2022-07-18 15:35

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