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pb五公里要怎么跑，目前很缺乏长跑经验

只看楼主收藏回复

平均心率大概到多少，起步速度应该是放松还是紧张，会不会像八百米一样出现极点，第几公里的时候会出现极点呢
IP属地:上海来自Android客户端1楼2022-06-19 01:31回复
    还有正常跑完应该是什么状态呀，我跑完有点晕浑身无力
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2022-06-19 01:31
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      2025-05-14 20:01:20
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      最快速度，就不用考虑心率了，累是必然的。
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2022-06-19 05:58
      回复

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