戒烟吧 关注:753,259贴子:11,396,354

在家呆了两个月,戒烟也两月

只看楼主收藏回复

戒断症状就是人抑郁了,有时候对什么都不感兴趣,感觉出现了认知障碍,感觉什么都不能让自己开心。躯体症状就是睡不着觉,晚上失眠严重,吃了药才能睡着。我也抽烟五年,两天一包。今年22,今天和昨天复吸了2根感觉特别难抽,身体现在已经很排斥烟了,但就是这个抑郁状态无法改善。不知道还能撑多久


IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2022-06-17 20:25回复
    还有我是烟和色一起戒的


    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2022-06-17 20:26
    收起回复
      2025-10-19 15:03:48
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告


      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2022-06-17 20:37
      回复
        持戒!


        来自Android客户端4楼2022-06-17 22:22
        回复
          我戒烟前两个月就这样,在第三个月就自己好了,就是因为多巴胺分泌问题,过去就行了


          来自Android客户端5楼2022-06-17 22:28
          收起回复
            正因为尼古丁绑架了你的喜怒哀乐,所以在摆脱它时面临巨大的精神痛苦,坚持住


            IP属地:江西来自Android客户端6楼2022-06-17 22:30
            回复
              一样的症状,我是找一些自己觉得开心的事情去做,两个多月,已经没有这种抑郁的感觉了!持戒是唯一的解决办法


              IP属地:海南来自iPhone客户端7楼2022-06-18 00:21
              收起回复
                去运动运动就好


                来自Android客户端8楼2022-06-18 07:10
                回复
                  2025-10-19 14:57:48
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  去医院挂个心理科看一下,加油!


                  IP属地:贵州来自Android客户端9楼2022-06-18 07:29
                  收起回复
                    去买些零食吃,或者打打游戏。


                    IP属地:浙江12楼2022-06-18 10:33
                    回复
                      继续加油吧!既然你抽了这次肯定失败啦


                      来自Android客户端13楼2022-06-18 17:17
                      回复
                        抑郁和戒烟没有关系 小伙子去看看医生吧


                        IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2022-06-18 19:03
                        回复
                          加油,我刚开始一两个月也是焦虑抑郁的,也就持续不要一个月,慢慢就会好了,这感觉来得突然消失的也突然


                          IP属地:河南来自iPhone客户端15楼2022-06-28 13:31
                          收起回复
                            看来我三个月还没到


                            IP属地:浙江来自Android客户端16楼2022-06-28 13:44
                            回复