昨天终于破百了，120蹲了5个，但是回看视频杠铃的轨迹不标准，也不知道是不是开了广角变形了。老铁们康康呢_健身吧

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昨天终于破百了，120蹲了5个，但是回看视频杠铃的轨迹不标准，也不知道是不是开了广角变形了。老铁们康康呢

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送TA礼物

IP属地:江苏

1楼2022-06-16 10:27回复

还行吧，不过我没看错的话第一个开始，身体就在前倾

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2022-06-16 10:46

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不感兴趣

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蹲得还不够深，加油

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2022-06-16 13:09

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半蹲你膝盖还想要吗全蹲才是最安全的半蹲膝盖压力最大

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2022-06-16 13:59

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兄弟，你这两边各6片10，加杠20，140了吧？安全第一，重量慢慢加，尽量稳定住身体结构和重心

IP属地:西班牙

来自iPhone客户端5楼2022-06-17 04:16

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感觉少做吧。。。。。对腰椎，，，，真不好。

IP属地:上海

6楼2022-06-17 17:19

很伤的

IP属地:湖北

来自iPhone客户端7楼2022-06-17 18:30

幅度差一点，可以再蹲下去一点

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2022-06-25 01:16

不感兴趣

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躲的不够深没必要这重量

IP属地:北京

来自iPhone客户端9楼2022-06-25 17:15

我偶然看到健身吧我都傻了全是上大重量各种秀的一个健身而已攀比心理真强至于吗

IP属地:北京

来自iPhone客户端10楼2022-06-25 17:16

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蹲的再深一点就会骨盆眨眼了

IP属地:新疆

来自Android客户端11楼2022-06-30 10:47

深蹲对膝盖和腰椎伤害太大，不是专业建议少做吧

IP属地:加拿大

12楼2022-06-30 10:50

感觉做着有点踮脚，小心膝盖

IP属地:河北

来自Android客户端13楼2022-07-15 00:34

半蹲

IP属地:四川

来自iPhone客户端15楼2022-07-19 12:10

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