听大神们说，5公里跑进3分需要天赋是么？【跑步吧】

08月24日漏签0天

跑步吧关注：872,633贴子：8,896,760

16回复贴，共1页

<返回跑步吧

听大神们说，5公里跑进3分需要天赋是么？

只看楼主收藏回复

听大神们说，5公里跑进3分需要天赋是么？本人150斤，26岁，跑步5个月，5公里配速359，算天赋么

送TA礼物

IP属地:陕西

来自iPhone客户端1楼2022-06-16 08:12回复

天赋异禀

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2022-06-16 09:53

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

看你怎么定义天赋

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2022-06-16 09:54

先定义“进3分”，一般来说是指跑到2XX配速，跑3XX配速叫“进4分”或“进入3字头配速”
5km跑进15分以内，基本接近专业一级运动员水平，一个小城市都扒拉不出几个，百万人中挑一的存在，没有出众天赋是不可能的。
5km跑进20分，一般人只要肯练、会练，都有很大概率能实现。但只跑了5个月且体重不轻，能跑到这个成绩，起点很高，天赋应该不错。

IP属地:湖北

4楼2022-06-16 10:20

收起回复

猛

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2022-06-16 10:59

收起回复

我跑了一年半了，还没有进过20

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2022-06-16 10:59

收起回复

天赋异禀骨骼惊奇

IP属地:广西

来自Android客户端8楼2022-06-16 17:54

收起回复

又过去了几个月，跑步成绩提升不动了怎么办

IP属地:陕西

来自iPhone客户端9楼2022-10-16 07:52

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

16回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

听大神们说，5公里跑进3分需要天赋是么？

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端