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听大神们说，5公里跑进3分需要天赋是么？

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听大神们说，5公里跑进3分需要天赋是么？本人150斤，26岁，跑步5个月，5公里配速359，算天赋么
来自iPhone客户端1楼2022-06-16 08:12回复
    天赋异禀
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2022-06-16 09:53
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      2025-12-22 20:55:18
      广告
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      看你怎么定义天赋
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2022-06-16 09:54
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        先定义“进3分”，一般来说是指跑到2XX配速，跑3XX配速叫“进4分”或“进入3字头配速”
        5km跑进15分以内，基本接近专业一级运动员水平，一个小城市都扒拉不出几个，百万人中挑一的存在，没有出众天赋是不可能的。
        5km跑进20分，一般人只要肯练、会练，都有很大概率能实现。但只跑了5个月且体重不轻，能跑到这个成绩，起点很高，天赋应该不错。
        IP属地:湖北4楼2022-06-16 10:20
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          猛
          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2022-06-16 10:59
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            我跑了一年半了，还没有进过20
            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2022-06-16 10:59
            收起回复
              天赋异禀骨骼惊奇
              IP属地:广西来自Android客户端8楼2022-06-16 17:54
              收起回复
                又过去了几个月，跑步成绩提升不动了怎么办
                来自iPhone客户端9楼2022-10-16 07:52
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