唉，准备非布司他升到一片，睡眠质量一直不好，又失眠，昨晚基本没睡，晚上一杯可乐，一根鱿鱼须，一些炸品，少吃少吃，到天亮算是睡了三四个小时，自己工作原因，每天晚上回来都凌晨一点，收拾一下两点多睡觉，争取不熬夜不熬夜

辣木籽据说有效果，自己用了三个月了左右吧，感觉不到什么效果，再坚持吃一段时间吧，吃到过年看看能不能有效果！平时喝水自己配了些茶，感觉还是不错的，味道也还行

这是痛风发作几次后去医院检查的结果，发小在医院一直和我说没事没事，他也尿酸高，痛风要发作的时候，晚上还和他烧烤啤酒，喝完直接一个腿跳着回家了，唉...最开始不知道，早上下楼的时候感觉有点痛，一小时左右直接不能动了，以为是扭到了，小门诊开药吃完恢复了，然后也就没然后了。后面过了一年半载好像是又发作去医院，医生说有可能痛风，也没说去查尿酸，又说你也不胖应该不是，开药吃完恢复了，然后又没然后了，经历几次后才去的医院！一查说尿酸高，个人觉得喝酒时多喝水问题不大，白酒啤酒红酒，自己一直没太忌讳，过年回家天天喝，喝酒就多喝水！一场下来四五瓶矿泉水，多往外排个人个人个人纯属我自己体质，大家量力而行...

服用三瓶，现在每天半片非布司他，尿酸400左右，不知道具体是哪个效果