七星大街到蒲河,蒲河向东到棋盘山北门,顺时针环湖正门出,森林路到鸟岛,浑河向西到自己合适位置,然后回家。每次我都是这样骑,没事时一星期3次左右,因为我家在皇姑,出发时走青年大街经北陵到七星大街,回来时走和平大街,一圈正好100km。有时去丁香湖、沈北辽河湿地、浑河西峡谷、周边城市。才刚骑不到一年,慢慢探索。沈阳地势太平且市内路况太差,好的路线不多,我要慢慢往其他外围城市去骑了(去过灯塔、本溪、抚顺、铁岭差一段)。现在骑二手破山地100公里均速20左右,上个月订了公路,新车还没到,打算到后适应几次后去丹东往返。