【视频】救救孩子之二—自由泳篇。大哥们还是帮忙看下，已经尽量把重心往前放、手臂前伸了，但还是感觉不对，是滚动幅度太大？还是什么问题？该怎么改进动作？【游泳吧】

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送TA礼物

IP属地:山西

1楼2022-06-15 06:15回复

你若能将打腿的力量跟手前伸力量结合起来，转体就学会了。即上半身下半身一起转。

IP属地:四川

2楼2022-06-15 17:33

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不感兴趣

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猛一点就可以了，使劲

IP属地:福建

来自iPhone客户端4楼2022-07-30 18:11

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腿跟手配合，手向前，腿也跟着向前，例示向前爬

来自iPhone客户端5楼2022-07-30 18:53

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核心力量是上下肢体力量有效传递的枢纽、核心力量薄弱、可以看到身体被带着摆动、其他都挺好的加油加油

来自iPhone客户端6楼2022-08-11 17:39

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增强核心力量，把身体自然拉直不要扭来扭去

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2022-10-08 05:47

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