今天准备早点休息，戒断反应还是很严重，主要就是流口水，说话不利索，反应有点迟钝。
坚持哦！

今天五点半起床，主要是因为从一点四十分就没睡了，六点半开车跑高速，七点半在高速出口闭眼了十五分钟，回来上班。
其余都好，一天比一天好。现在可以一天总共睡三个半小时了。加油！

今天上午好一点，中午睡了四十分钟，几个月以来睡得最好的午觉，感觉好日子快来了。加油！

担心自己尸位素餐，每天跟干传销的一样，都喊上口号了。我成什么人了啊

一天比一天好，至少可以正面看着别人，自然的听别人说话，虽然自己还不能很好顺畅说一句完整的有逻辑
的话。

吃了安神中药以后，晚上能睡三个多小时了，今早凌晨四点多起来拖地板，多睡了一个多小时，神清气爽

晚上学坏了喝啤酒，感觉这几年晚上睡前喝酒也成了坏习惯了。不喝更睡不着，有点烦。
如果单位派我去培训学习，我会感激领导的。
无聊没事干更容易诱发吸烟瘾。
愿戒烟之人都安好！！1

戒烟之后的空虚，精神和物质的虚无感非常吓人，消极情绪一阵阵发作。
真可怕，疯狂抽烟的后遗症，这是特别的报应。

坚持，一定不能反复。今天状态一般，跟昨晚喝多了有关。
总结经验：戒严期间不要喝大酒，喝了特别想抽烟，醒来后的虚无感更加强烈，奉劝大伙，戒烟不要喝大酒。

出差三天，走路演讲谈话都还好，怕孤独寂寞，一阵阵空虚

回家的感觉还好，虚汗出了很多，有心悸失眠便秘，应该是心阴虚，得吃天王补心丸了。但愿效果满意！

很多人认为只要医院诊断你为癌症，就绝不会再吸了，还真不是，认识一同小区老头，癌症了，还两种癌（皮肤、肺癌），问他
“为何不戒烟”，
他淡淡的说了一句，
“不吸了癌症能好转吗？”，
“早知如此何必当初”
“错，现在也戒不了”
祝福倔强的老人！

明天十二点开始的军演，希望热闹一点，排解戒烟的苦痛

福无双至祸不单行，知足常乐，知不足也常乐。烟戒了，有点损失，即使是废人一个，从战役学的角度看，也是完全的胜利！加油！不为做人，只为戒烟。

有钱的有权的就不比了，太多了。崇拜胡适、朱自清、林语堂、巴金、老舍、矛盾，光学抽烟了，其他都忘了。梁实秋、郭沫若也曾烟瘾很大，鲁迅，唉，就不要说了！