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我现在是跑一天休息一天，但是又想天天跑，又害怕受伤，因为去年膝盖受过伤，有什么好办法吗，我现在一天就跑5-8公里。
来自Android客户端1楼2022-06-12 21:17回复
    降下来后跑了10公里太舒服了，太喜欢跑步了
    来自Android客户端7楼2022-06-19 07:39
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