啊，没人回啊，自己顶。我今天吃了很多东西。9点半起床。然后喝了一杯淡盐水，之后是蜂蜜白醋。接着喝桑叶何择差。一个苹果。这是早餐。早餐后喝鱼腥草茶。中餐一包方便面和3个糍粑，呵呵有点多。而且方便面的汤是骨头汤。之后就是吃零食，我也不记得吃了多少饼干。4点多就吃晚餐了，还是方便面，而且还加了黄瓜火腿，还是骨头汤。现在胀得很。也有点后悔。不过等下我会做两个小时的运动来消除。

姐妹什么啊，怎么就不顶一下呀，我们可以一起减的啊

糍粑是什么

别吃方便面 脂肪含量高 而且没营养 减肥忌吃方便面啦

不是拉，我饿了，又不想做东西吃。所以才吃的呀。糍粑是湖南这边的。你是哪里人�

加油哦！

饼干也是垃圾食品 热量太高 除非你吃苏打饼干

我也是,去年10月份来的苏州,在这边开了个小店,整天坐在店里,现在的体重比刚来时候重20斤我好害怕呀,真不知道该怎么办,我也是没事喜欢吃泡面,我现在都120几斤了,164CM的个,我好害怕夏天怎么过.谁知道又快又不反弹的减肥方法吗?麻烦告诉MM一下,MM在着跪谢了.

长胖容易，瘦身难�