家人们，我已经成功戒一年了，通过习炼内家形意拳，一开始三个月的时候还看片，但是后来连想都不想了，可能因为老是琢磨打拳习惯性忘记了色，后来基本都没有想法了，精满不思淫，神满不思眠。祖师爷诚不欺我。主要还有一点，练形意拳会改变体质，变强后就不想再流失了，内家拳和道家有千丝万缕的联系，如果想快速戒色回复体质，可以练一练八段锦不过筋要抻拉到位。戒色一年真的爽，自在