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女孩子一定要有两位数的体重才能真正找到信心啊~

38楼2010-06-03 08:24

因为吃零食的毛病改不掉,好长时间没坚持减肥了

39楼2010-06-03 08:26

不感兴趣

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虽然有坚持运动 ,可是有一个最大的误区就是觉得反正自己有运动吃一点零食应该没关系吧! 这个想法害死我了!!!

41楼2010-06-03 08:27

回复：40楼
我也是呢!!晚上吃饼干!那个太可怕了!!体重直线飙上去

42楼2010-06-03 08:28

还有坚果!虽然很健康,我就败在它们手上过!

43楼2010-06-03 08:28

真羡慕那些怎么吃都不会胖的人!

44楼2010-06-03 08:29

我有次真的很可怕,抑制零食,控制饮食加运动 4-5天就掉了6斤!

45楼2010-06-03 08:29

回复：46楼
是的,小小一个下去都没什么感觉! 可是肉就出来了,可怕啊

48楼2010-06-03 08:31

不感兴趣

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回复：47楼
小宝好~~
我也是哦~ 有时候吃了零食有罪恶感甚至自暴自弃又瞎吃一堆
恶性循环

49楼2010-06-03 08:31

其实我觉得减肥真的要同道中人一起互相帮助努力的
不减肥的人怎么体会得到我们的艰辛

52楼2010-06-03 08:33

回复：50楼
恩恩稍微吃一点热量就上去了
运动那么辛苦那么累也消耗不了很多热量

56楼2010-06-03 08:34

回复：51楼
我昨天晚上还吃了很多糖呢, - -好郁闷

57楼2010-06-03 08:34

回复：58楼
恩恩, 希望这次能成功, 我发现减肥心态真的很重要

60楼2010-06-03 08:35

回复：59楼
运动完了我也没有食欲,可是其他时间吃下去的运动消耗不掉啊~~~好辛苦

61楼2010-06-03 08:36

不感兴趣

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回复：62楼

必须得~
你们都用什么方法运动呢

63楼2010-06-03 08:37

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