额~好丰富的水果餐哈

我吃了很多很多的蔬菜

我浮出来了~
起来一杯蜂蜜水
早餐:苹果 咖啡
午餐:米饭少许 鸡蛋 各式蔬菜

昨天晚上看答辩资料熬夜了
一熬夜我就会想吃东西
受不了就去拿饼干了
但是嚼嚼就给它吐掉了了 哈哈
安全~没下肚~过了嘴瘾

回复：647楼
是的 吃上一口就中邪了 一直吃

回复：650楼
有时候真的很想很想吃零食也没办法..强制抑制实在很难受

回复：651楼
呵呵 我是不可能绝食的~ 宁可循序渐进的稳定瘦
以前太图快 尝到了反弹的苦头 不敢了

回复：655楼
对啊 慢慢努力 加油啊~
我嘴馋就会吃点小东西 忍久了怕想暴

回复：657楼

饿了饿了~睡觉去

今天没吃零食~ 哈哈哈 多好的一天

早餐:蜂蜜水清肠   混合豆浆一杯!

翻页咯~~~

昨天睡了一下午,发现睡觉起来后人懵懵的,
睡觉貌似能抑制食欲,一点都不想吃零食~

昨天有一同学让我惊艳了
原本她是个圆圆可爱的小胖子 隔了很久
难得见到她,瘦到暴!!!!
她可是胖了好多年啊~
人家减肥花了3-4个月
但是还没运动呢!只是拒绝零食,晚餐拒绝淀粉类!
早餐午餐都有吃~!