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回复：『决心！』拒绝零食诱惑!寻减肥姐妹互相监督!!一起努力!!!

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尤其男朋友很瘦, 简直就是种巨大的打击.喷泪了
17楼2010-06-03 08:00
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    帖子可别沉.就算自己写帖子监督自己,也要坚持.
    零食我恨你们!
    18楼2010-06-03 08:02
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      2026-04-03 11:23:52
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      早上:一杯豆浆,有时加个苹果
      午饭前:实在想吃东西就啃个番茄
      中午:少许米饭,多吃蔬菜素食,少吃肉.
      傍晚5-6点:一杯咖啡,之后运动一小时去!
      19楼2010-06-03 08:03
      回复
        什么时候才能把零食完全赶出我的生活
        21楼2010-06-03 08:04
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          回复：20楼
          欢迎兮兮!
          我之前也有这样想,早上吃些零食,免得发胖
          可是吃上了一口,其他时间也会想吃,留恋那个味道呀!
          22楼2010-06-03 08:05
          回复
            回复：25楼
            我有时候觉得忍着真的很痛苦
            想想那么多人还是一样不怕胖再吃
            可我们什么都不敢吃
            26楼2010-06-03 08:13
            回复
              因为管不住嘴~所以我还特意看了很多食物减肥的方法
              结果发现那些真的都没用
              只有饿了 忍住 才能真的有效瘦
              27楼2010-06-03 08:14
              回复
                像什么酸奶+奶粉的减肥法啊, 什么可可减肥法呀, 什么木耳粉减肥啊...很多很多
                根本没用 - -||
                28楼2010-06-03 08:15
                回复
                  2026-04-03 11:17:52
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                  以前看综艺,那些艺人妈妈说看着东西很想吃,宁愿叫自己的孩子去吃,自己就看着..多么悲哀的生活..
                  我每天看着爸爸妈妈吃零食吃的欢的类~ 我要承受多大的打击啊
                  29楼2010-06-03 08:16
                  回复
                    绝食不科学,容易导致暴食,再一阵过后还会降低人体的新陈代谢,瘦下去更慢了~
                    30楼2010-06-03 08:17
                    回复
                      吃的科学才能瘦的更健康, 可我就是很难达到这个科学 - -~~
                      32楼2010-06-03 08:19
                      回复
                        回复：31楼
                        我曾经习惯了呢! 很多吃的管它什么味道都和我没关系,可是到后面总会因为某些原因被打破! 真的好懊恼
                        33楼2010-06-03 08:20
                        回复
                          现在我都把一条很瘦的牛仔裤挂在外面,看着它打击自己, 现在是穿都穿不上了,唉
                          34楼2010-06-03 08:21
                          回复
                            怎么样才能抑制对零食的欲望
                            36楼2010-06-03 08:23
                            回复
                              2026-04-03 11:11:52
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                              回复：35楼
                              恩恩,我们一起加油,互相打气比自己忍耐着强多了
                              37楼2010-06-03 08:24
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