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回复：回复:『决心！』拒绝零食诱惑!寻减肥姐妹互相监督!!一起努力

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面包和饼干当早饭吃还是可以的
其他时候吃 肥起来飞快
394楼2010-06-04 09:00
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    我感觉现在减肥的方法好多说法
    好多一样的东西争议好多
    还是亲身实践过的比较有可信度
    396楼2010-06-04 09:01
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      2026-08-08 01:33:42
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      听说暴饮暴食是心态没调整好
      还是要静下心来
      而且很多女同胞把吃当成一种发泄压力的方法 哈哈
      399楼2010-06-04 09:03
      回复
        哈哈 你那些我也都吃过的~
        咖啡我一直有喝 不过是我自己喜欢啦
        没想过用来减肥 我喝的也不是纯黑的咖啡
        薏米我会在MC期间 偶尔煮水来喝 消水肿
        403楼2010-06-04 09:07
        回复
          回复：401楼
          丹丹早餐好幸福哈
          早餐问题不大的


          406楼2010-06-04 09:08
          回复
            这方法我用了
            枸杞是好东西哈
            但是我不喜欢那东西泡水的味道 坚持不了 我最怕麻烦了
            只要程序麻烦我就不想坚持
            409楼2010-06-04 09:10
            回复
              回复：408楼
              我偶尔还会吃个水果的
              主要我的豆浆里面有红豆哈 不是一般的豆浆水 那喝不饱的 哈哈
              412楼2010-06-04 09:12
              回复
                回复：411楼
                我也是 早餐和午餐我不可能绝掉的
                什么都不吃那怎么活下去 - -
                蛋白质 鸡蛋和鱼类都很好
                以前很瘦的时候鸡蛋和鱼都会吃的
                414楼2010-06-04 09:13
                回复
                  2026-08-08 01:27:42
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                  回复：413楼
                  说实话我没看出什么效果 - -
                  416楼2010-06-04 09:13
                  回复
                    回复：417楼
                    哈哈 我也喜欢红豆
                    红豆瘦下身的!!!但是外面卖的红豆都很多糖
                    我是自己加磨成粉的红豆 没有加工加糖的那种
                    419楼2010-06-04 09:15
                    回复
                      回复：421楼
                      我也不打算飞快的减
                      就像暴食出的肉一样 猛减得也不是实肉
                      423楼2010-06-04 09:18
                      回复
                        回复：424楼
                        那就相信自己以后绝对比她们强
                        现在就当她们是在激发自己
                        426楼2010-06-04 09:19
                        回复
                          红豆真是好东西


                          427楼2010-06-04 09:19
                          回复
                            吃对东西最好了
                            又吃到又在瘦
                            她们现在这么说 以后指不定还向你讨教的
                            430楼2010-06-04 09:21
                            回复
                              2026-08-08 01:21:42
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                              啃苹果ing
                              431楼2010-06-04 09:27
                              回复

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