现在努力的节食,但是一静下来就满脑子幻想饼干,面包,卤味....乱七八糟的东西全冒出来,还有糯米类的,像什么糍粑,草饼, 总之都是面食!! 怎么可能不发胖!!
有时候看着人家吃,自己心里真是纠结>_<``

以前盲目的认为水果不会胖,
那简直才怪!!荔枝龙眼芒果椰子等等,吃多了肥死!!
还有西瓜~夏天最爱抱着半个用勺子挖着吃,根本就是疯了!
听说那么大半个下去相当于扒了好几碗饭!!作孽啊
我可不敢瞎吃水果了

还有那个香港明星用的吃肉减肥法
吃肉不吃主食
那方法看起来是有用 身上的肉肉明显会变紧
体型会变瘦 可那方法不适合咱亚洲人的体质呀!
那么吃下去 胆固醇不给高死!!!!夏天蚊子专咬你
谁要你吃肉楞是吃成个酸性体质呢?
大量吃肉能保证不吃淀粉嘛?!现在淀粉到处都有
连萝卜都有淀粉 不小心吃到点淀粉 又得肥死!!
咱还是老老实实有个中国人的样子
吃点主食 多吃素菜少吃肉~

还有红酒+CHEESE减肥法吧
那方法最终导致的结果是由于对CHEESE的贪欲
一不小心就给吃多了
拜托..这方法是睡前用的..吃多了CHEESE还不是自己挖个坑跳下去!
红酒虽然很美容 可以加速新陈代谢
可有多少人知道酒精对身体的不良影响早就超过那什么加快代谢的能力了
聪明人用这方法还是悠着点

脱脂奶粉+低脂酸奶 红糖+酸奶
曾经红遍女刊的方法
JMS 如果你们的胃功能不是很强 还是算了吧
而且现在市面上的酸奶 有多少是真的能帮助减肥的
那糖加的和什么似的
酸奶这东西有待考究 不小心就从减肥帮手变成了增肥杀手

其实自己的减肥理论知识绝对够用了!
简直身经百战!!
就是这张嘴给误了事~
如果能管好自己的嘴巴 按照经验注意饮食
还不给我瘦成个人干儿?
我这自制力啊...唉

自己给自己打气

坚果 传说中的好东西
美国大杏仁把我害惨了
加工过的坚果稍微吃多一点,,唉..看着办吧

回复：326楼
亲 你吃的绝对不多
绝对不可能白费 但是长期这样压抑自己的食欲很容易暴的
我有这经历的 太悲剧了

你也体会到了呢 白天一直忍忍忍 到晚上就煎熬不过去了
还不如放到早上吃 反而不容易胖

还有那什么苦瓜减肥法
说苦瓜是减肥药的成分呢
这我不怀疑 就因为这样我硬是给它坚持吃了一阵子生苦瓜
那叫一个难吃! 这样的生活谁能一直坚持下去我叫他一声师傅!
对我来说又是一个旗号响亮难以长期实践的破方法

回复：331楼
以前成功过好几回了 有时候用的方法一星期就给我掉个6斤 我还是基数正常的那种!
结果还是长回来了 所以说偏方就是偏方 管得了一时管不了一世

女刊推荐的那些粉粉 我是吃了N多种
再吃下去我简直要吐了
为了减肥简直吃的比猪还差

长期压抑自己节食 我到后面发现都会变得神经兮兮
吃进一点东西就担心要张几斤肉
神经绷太紧了 所以还是要适可而止的